Статьи » ВОСХОЖДЕНИЕ. Путь к мечте. » Page 4

Деньги.

 Статьи  No Responses »
Дек 072013
 

деньги 3Деньги — ничто, это лишь способ обмена вещей. Но люди, которые в глубине души настоящие скряги, которые сильно привязаны к деньгам, из-за своей жадности и привязанности сильно страдают и живут в отчаянии. В конце концов, однажды они решают, что это деньги заставляют их страдать.

Но причина их страданий не в деньгах. Как деньги могут заставлять страдать? Причина страданий — жадность. Однако, думая, что именно деньги вызывают страдания, они отрекаются от них и уходят из мира денег. Но после этого они постоянно живут в страхе, а в своих снах они, наверное, ходят в банки, находят сокровища или что-то в этом роде — и занимаются любовью с деньгами. Это неизбежно.

Деньги не проблема! Их можно использовать! Если они у вас есть, используйте их, а если их у вас нет, тогда пользуйтесь свободой, которую даёт отсутствие денег.

О счастье…

 Статьи  No Responses »
Дек 072013
 

Голуби 3Можно дать вам всю любовь на свете, но если вы решили оставаться несчастным, то останетесь несчастным. А можно быть счастливым, бесконечно счастливым, и без всякой причины — потому что, быть счастливым или страдать, решаете вы.

 Чтобы осознать, что счастье и страдание зависят от вас, нужно много времени — потому что эго очень удобно думать, что несчастным вас делают другие. Эго постоянно ставит невыполнимые условия, говорит, что сначала должны осуще­ствиться эти условия, и только тогда вы можете быть счаст­ливы.
Оно спрашивает, как вы можете быть счастливы в таком уродливом мире, среди таких уродливых людей, в такой уродливой ситуации?

Если бы вы ясно видели себя, то посмеялись бы над собой — это смешно, просто смешно. Наше поведение так нелепо. Никто нас не заставляет, но мы продолжаем вести себя нелепо — и громко зовем на помощь. Но можно просто прекратить эту игру; игра ваша собственная — сначала делать себя несчастным, потом просить сочувствия и любви.

Если вы счастливы, любовь будет течь к вам сама… не нужно будет ее просить. Вот один из главных законов: точно так же, как вода стремится вниз, а огонь стремится вверх, любовь стремится к счастью… в счастье.
Ошо.

Думать — плохая идея

 Статьи  No Responses »
Дек 062013
 

МозгОказывается, мыслительный процесс может быть пагубным для нас.

Пятый сет полуфинала US Open. После четырех часов напряженной борьбы легенда тенниса Роджер Федерер в одном очке от победы над своим молодым соперником Новаком Джоковичем. Федерер готовится к подаче, толпа на трибунах ревет, подбадривая его. На другом конце площадки Джокович задумчиво кивает, будто в знак покорности судьбе. Федерер делает быструю подачу и в следующие секунды застывает, ошеломленный, посреди корта. Джокович отбил мяч одной кистью так, что соперник не успел даже двинуться в направлении удара. Толпа поражена бесстрастностью Новака. Cерб выигрывает сет, игру и кубок. На пресс-конференции Федерер, тихо сатанея, заявляет, что было тяжело проиграть из-за случайного везения противника, ведь не мог же он, ошибаясь середине игры, сознательно придерживать такой удар до последнего момента. Джокович улыбается и говорит, что обычно именно так и поступает — это срабатывает. Спортивные эксперты утверждают, что неспособность Роджера в последние годы выиграть турнир Большого Шлема объясняется не его физической формой, а тем, что в критические моменты он проявляет душевную слабость. На спортивном жаргоне — Федерер «задыхается». Это состояние, говорят эксперты, вызвано тем, что спортсмен слишком много думает. Когда вратарь пропускает пенальти или игрок в гольф промахивается мимо лунки, это означает, что он был слишком погружен в себя, и из-за этого «отключились» естественная природная грация, легкость и точность тренированного тела, которая обычно помогает победить. Наверняка Федерер был так зол, потому что в глубине души понимал: у его соперника есть ресурс, который ему, великому, недоступен — способность не думать.

Сила недумания

Недумание — это состояние, в котором человек в решающий момент исключает свое мыслящее «я» из ситуации. Остается только цель и навыки, накопленные за годы. Сила недумания проявляется не только в спорте: актеры и музыканты тоже знают о ней, многие признаются, что их лучшее исполнение было в состоянии, подобном трансу. Привычка к рефлексиям убивает не только физическое мастерство, но и вдохновение. Боб Дилан вспоминал свою юношескую способность писать тексты без каких-либо приготовлений и размышлений: «Like a Rolling Stone сочинялась так, будто я блевал — просто не мог остановиться, пока не исписал 20 страниц». История рождения песни, которая была признана лучшей песней всех времен. Этот принцип справедлив для всех. Фундаментальный парадокс человеческой психологии состоит в том, что мыслительный процесс может быть пагубным для нас. Жуя жвачку мыслей, мы теряем ориентацию и способность действовать. Внутренний монолог заглушает голос здравого смысла. Одно исследование поведения покупателей показало: чем меньше информации о бренде джема было у людей, тем более правильный выбор они делали. Когда же предлагались многочисленные детали о составе и производстве, они путались и часто покупали тот джем, который оказывался им не по вкусу.

Главное — не перемудрить

Если крысу поместить в условия, когда пища в 60% случаев появляется в левой части комнаты и в 40% у правой, она быстро поймет, что левая сторона лучше, и будет бежать туда каждый раз, достигая успеха в 60% случаев. Маленькие дети ведут себя так же. Студенты последнего курса Йельского университета, участвуя в этом же эксперименте, пытаются вычислить некую закономерность и в итоге показывают худшие результаты, чем дети и крысы. Мы легко можем перемудрить сами себя. Позволяя себе прислушаться к нашим (лучшим) инстинктам, мы обращаемся к заархивированному слою мудрости. Психолог Герд Гигерензер утверждает, что в большинстве случаев человеческое поведение основано на правилах, установленных эмпирическим путем (эвристических правилах). Робот, запрограммированный ловить мяч, должен будет произвести ряд сложных вычислений, чтобы просчитать траекторию мяча. Игроки в бейсбол лишь инстинктивно следуют простым правилам: бежать в нужном направлении, корректируя скорость так, чтобы постоянно держать мяч в поле зрения.

Игнорирование информации

Чтобы принимать правильные решения в сложном мире, говорит Гигерензер, нужно обладать навыком игнорирования информации. Он обнаружил, что средний портфель акций, которые выбирали респонденты на улице, показывает большую доходность, чем отобранные финансовыми экспертами. Прохожие использовали эвристику узнавания: они называли те компании, о которых слышали, и это оказывалось более эффективным решением, чем фундаментальный анализ потенциала акций, определивший выбор аналитиков. Исследователи из бизнес-школы Колумбийского университета в Нью-Йорке провели эксперимент, в котором людям предлагалось предсказать ход развития событий в разных сферах, от погоды до политики и победителя реалити-шоу. При условии наличия у участников фоновых знаний о предмете более успешными предсказателями оказались те, кто доверял своим эмоциям. Рассудочные люди, стремившиеся рассуждать с позиций объективности и учитывать все факторы, чаще ошибались.

Фоновые знания — ключевой момент

Недумание не означает невежества. Джокович выдал фантастический удар, потому что отрабатывал тысячи вариантов на прошлых матчах и тренировках. Дилан смог написать великую песню, потому что прослушал тысячи фолк-текстов, разбирался во французской поэзии и американских легендах. Умы выдающихся специалистов напоминают густые тропические леса, миллионы растений в которых дают семена вдохновения. Чем выше ставки, тем большей проблемой становится сверхдумание. Английский журналист и профессиональный игрок в крикет Эд Смит сравнивает это с хождением по бордюру: довольно легко в обычных условиях, когда падать несколько сантиметров, но когда тротуар внизу в тридцати метрах, каждый шаг превращается в подвиг. В высокопроизводительных областях риску «задохнуться» больше всех подвергаются самые опытные и эффективные сотрудники, потому что на них лежит груз ожиданий. Оперная дива, начинающая арию в Ла Скала, в этот момент не может позволить себе задумываться, как можно улучшить ее вокальную технику. Федерер перед решающим мячом ощущает, будто стоит на краю пропасти, рискуя всей своей репутацией. И это влияет на результат поединка. Профессор Клод Стил из Стэнфорда изучал влияние волнения за результат академических тестов на результат. В одном из экспериментов он собрал смешанную группу из белых студентов и афроамериканцев, объявив, что тест определит интеллектуальный потенциал пишущего. Афроамериканцы справились значительно хуже. Тот же тест, написанный аналогичной группой как обычная проверочная работа без ремарки профессора об измерении интеллекта показал минимальный разрыв в успеваемости. Афроамериканцы были более склонны думать, что представляют свою этническую группу, стресс от ответственности заставил их думать усерднее — и привел к худшим результатам.

Как научиться недуманию?

Боб Дилан считает, что творческие импульсы нужно намеренно защищать от самоанализа: «Когда становишься старше, становишься умнее, и это может мешать. Нужно программировать свой мозг на то, чтобы не думать слишком много». Ирландский писатель Фланн О’Брайен говорил: чтобы писать, нужна «рассчитанная глупость». Единственным надежным средством от сверхдумания остается погружение в удовольствие от процесса в противовес размышлениям о результате. Мы живем в эпоху самоанализа, подвергая оценке каждый аспект нашей работы, комментируя свою жизнь в соцсетях и читая гайды о том, как сделать себя счастливыми. Многое из этого ценно, но все же стоит поставить рефлексии на место. Удар Джоковича был в равной степени и результатом всех предыдущих его усилий, и выражением беззаботной радости. И это сработало

Источник: http://www.adme.ru/vdohnovenie-919705/dumat-plohaya-ideya-561455/

Гигиена сознания

 Статьи  No Responses »
Ноя 082013
 

556778_368013756590167_1989666491_nПредставьте, как выглядел бы и каким запахом обладал бы человек, который бы не мылся с самого рождения, не умывался, не чистил зубы, не стриг волосы, не расчесывался? Пусть бы он еще иногда пользовался парфюмерией и косметикой для того чтобы лучше пахнуть и лучше выглядеть — как вам было бы зрелище? При этом он бы принюхался к собственному запаху и не замечал его, зато вонь окружающих повергала бы его в бешенство, и он бы был возмущен всеобщей вонью.

Умопомрачительная история. Но ведь так и есть.

Почему-то считается правильным и хорошим приучать детей к гигиене своего тела, это естественно. Когда у ребенка или у взрослого неумытое лицо — ему говорят: «У тебя глаза закисли», или: «Подруга — у тебя тушь потекла?» Сказать так нормально — это правильно и общепринято. Более того люди почему-то считают естественным убирать свои жилища и стирать свою одежду.

Более того почему-то когда что-то пролилось на пол люди говорят: «Возьми тряпку и вытри пока не засохло».

Понимаете смысл фразы: «Вытри пока не засохло?» Люди почему-то отдают себе отчет, что засохшую грязь труднее оттирать, они не произносят безумную фразу: «Не трогай пока свежее, время приберет». Почему-то в этом случае люди понимают, что прибирать как раз лучше свежее, что прилипший и засохший кофе со временем никуда не исчезает с пола, в лучшем случае переходит на тапочки, в худшем начинает цеплять дополнительную грязь. Почему-то люди это очень хорошо понимают. Почему же люди говорят: «Время лечит?» Оно ничего не лечит, просто грязь засыхает и оттереть ее становится труднее.

Скажите мне хоть кто-нибудь, почему с мусором сознания принято обращаться по другому? О гигиенических навыках своего сознания, совсем не принято заботиться. Совсем.

В лучшем случае люди посещают какой нибудь тренинг, что напоминает попытку вылить на себя сразу ящик парфюма и почему-то считается, что чем парфюм дороже, тем эффект лучше. Но ведь от того, что в грязной комнате набрызгают синтетическим освежителем комната чище не будет, ее желательно помыть и проветрить, а потом и освежитель не потребуется.

Мой учителей в телесных практиках Владимир Никитин как-то сказал, что тело тренируется непрерывно и если человек тратит час в день на тренировку, а все остальное время не живет в своем теле — ему не видать живого и здорового тела, в лучшем случае тренированное, не известно зачем и для каких целей.

Но ведь с сознанием точно также. Оно, так же как и наше тело, и наше жилище нуждается в определенных гигиенических навыках, а еще лучше в тренировке, а еще лучше в проживании. И уж совсем хорошо, когда человек приучается непрерывно обрабатывать дискомфорт своего сознания в момент его возникновения, сразу как что-то пролилось, а не ждать пока засохнет, или кто-придет и приберет. В этом трудность работы с сознанием. Если для приборки в доме можно кого-то нанять, то ментальная уборка даже с чьей-то помощью требует собственных усилий.

Также как стоя рядом с человеком через пару минут становится понятно, как давно он не мылся, так и общаясь с любым человеком — через пару минут становится понятно, насколько он прибирает в своем сознании: этот явно не мылся с рождения, этот любит поливать себя разными парфюмами, этот пару раз ходил в настоящую баню, а этот умеет вообще не пачкаться. Мастер.

Когда рядом со мной кто-то на кого-то начинает жаловаться у меняя есть стандартный ответ: «Я с удовольствием послушаю твой рассказ о том, что лично ты сделал для того, чтобы было по другому». Есть чья-то мудрая фраза: «Если ты не являешься частью решения — значит являешься частью проблемы».

Мне встретился знакомый, который стал жаловаться о том, какая у него плохая и неблагодарная дочь. Я не захотел его слушать. Невозможно помочь человеку у которого «плохая дочь». А вот человеку, который говорит: «Мне не хватает отцовской компетентности», — можно как-то посодействовать. Хотя бы поделиться своим отцовским опытом общения с дочерью-подростком.

Чувствуйте разницу между: «Давай испачкаем мою дочь вместе» и «Помоги мне прибраться, а то я уже по уши»? В первом процессе я не хочу участвовать, а на второе могу ответить: «Держи мой любимый шампунь, брат. Даже от блох помогает, не только от тараканов».

Я не очень радуюсь лозунгам политиков, которые обещают вывести всех на чистую воду и при этом не обещают собственной искренности и честности. Когда грязная и не мытая уборщица обещать все вокруг помыть — очевидно, что она еще больше напачкает. Представляете, чтобы было бы в парламентах, если бы люди чувствовали запах мыслей друг- друга? Охранники и уборщицы отказались бы ходить на работу.

Американский психолог Питер Лоуренс утверждал, что наличие хронического психосоматического заболевания — верный признак профессиональной некомпетентности.

Я описал в книге, клиента с бронхиальной астмой, который работал прокурором. Он на первой же встрече обнаружил, что его бронхиальная астма — это очень много остановленной агрессии и что для того, чтобы исцелиться ему стоит научиться осознанно и разумно обращаться с этой энергией. Его работа прокурора — была компенсацией его не исцеленных обид. Вся его жизнь, все его отношения, построены так, чтобы обслужить этот мусор в его сознании. Если пользоваться жилищной метафорой, то выглядит так, что вместо того, чтобы вытереть засохшее пятно на полу этот человек поставил всю мебель в своем доме вокруг этого пятна. После первой встречи прокурор-астматик посоветовался с женой и принял решение остаться таким как есть, не «ломать свою жизнь». И продолжить «ломать жизни других людей», пытаясь скомпенсировать свое заболевание. «А судьи кто?»

Но ведь «цивилизованные люди» — все такие как этот прокурор. Когда-то краем глаза я видел в России фильм о влиянии мусора сознания Михаила Суслова на развитие и поддержку мирового терроризма. Жаль не помню его названия с удовольствием пересмотрел бы этот фильм. Иссак Бабель написал о том, что близорукий Керенский просмотрел Ленина и октябрьскую революцию. Да и сам Ленин явно не решил историю со смертью своего брата. Только этим можно объяснить его жестокость. На лице Януковича все чаще и чаще заметно выражение маленького очень обиженного ребенка. А в России наблюдательные люди все чаще пишут о кричащем одиночестве Путина. И уж точно книга с названием «Серце Ельцина» стала бы мировым бестселлером.

В этом мире нет плохих людей, просто нет навыков гигиены сознания. Невероятно — но в двадцать первом веке до сих пор существуют люди, которые считают, что болезни тела, неприятности в жизни и мусор в сознании — это три разных не связанных друг с другом процесса. Ученые, образованные люди.

Когда мы приезжали к индейцам, то я замечал на лицах индейцев удивительное выражение сочувствия и сострадания. «Почему вы так на нас смотрите?» — спросил я индейцев. «Вы приезжаете к нам очень грязными», — ответили они. Что на это скажешь? Грустно.

На мой взгляд есть минимальный набор гигиенических навыков сознания. Умение обрабатывать элементарный мусор. Навыки что-то делать с базовыми негативными суждениями, такими как: зависть, ревность, обида, разочарование, ненависть, злость, стремление к зависимостям, конфликты. Это такой же минимальный гигиенический набор, как умываться, чистить зубы и брить под мышками. Элементарный список — даже не средний уровень и точно не высший пилотаж. Без этого минимального набора любое сознание рано или поздно становится помойкой. Вместо того, чтобы просто прибрать в своих отношениях, люди стремятся выбросить старые и завести новые — чистые. Но ведь мусор старых отношений от этого не исчезает!!! Никуда.

Пустили бы вы своих детей в школу, если бы все учителя в ней были одеты и пахли как бомжи? Но ведь подавляющее большинство педагогов не владеет этими элементарными навыками гигиены сознания. Я разрешил своему сыну в школе на вопрос: «Почему не выучил?» отвечать то, что он на самом деле думает. И один из учителей-мужчин встретил сына один на один в коридоре и сказал: «Я тебя ненавижу!» Обнять и плакать этого учителя.

После элементарных навыков, хорошо бы развить в себе средства работы с трудными моментами своей жизни. А уж любой, кто умеет выращивать из мусора цветы и помогает в этом мастерстве другим — приносит наиболее ощутимую пользу.

Представьте себе сообщение в новостях: «Нашу страну постиг немыслимый позор. Вместо того чтобы потратить миллионы ваших денег, уважаемые налогоплательщики, на подготовку армии образованных и квалифицированных миротворцев и продавать их услуги по всему миру, правительство нашей страны разработало новое дорогостоящее оружие и планирует его продавать другим безумным людям. Нам очень стыдно сообщить Вам об этом, уважаемые сограждане. Мой язык отказывается говорить об этом в прямом эфире». Хоть бы один диктор. Хоть бы на одном канале.

Мы как-то сидели втроем с известным Мастером и его женой. У меня с женой Мастера возникала явная симпатия. «Не боишься, что между нами что-то произойдет?» — в шутку спросил я его? «Значит буду проживать свою ревность», — не моргнув глазом ответил Мастер. Вот ответ человека владеющего своим сознанием. Он не сказал: «Буду считать тебя сволочью», или: «Прибью жену». Он сказал: «Буду работать со своим сознанием». На то он и Мастер. «Исцелись сам и тысячи исцелятся вокруг».

Для меня действительно является непостижимой загадкой почему цивилизованный мир так не любит ментальную гигиену. У меня есть только одна версия: безумный страх терять что-либо. Даже если это давно отжило и стало мусором. Очень похоже на поведение пожилых людей, которые чем больше боятся смерти, тем труднее расстаются со всяким хламом. Любая полноценная работа с сознанием подразумевает трансформацию, пусть маленькое, но умирание. Шелуха слетает настоящее остается. В культуре исступленно и не осознаваемо боящейся смерти так держатся за шелуху, что теряют настоящее. Смерть великая уборщица. Она прибирает все.

Ко мне пришла когда-то пришла женщина с готовой распиской: «Добровольно прошу доктора Гусева ударить меня в самое сердце и избавить меня от несчастной любви к бывшему мужу. За то, что произойдет со мной после этого удара — прошу доктора Гусева не винить».

Работа то с ней пошла как раз прямо в противоположном направлении. О том, что любовь в ее сердце к бывшему мужу — это живое и настоящее, а вот все ее обиды и претензии — увы уже при смерти. И у нее есть хороший выбор — убить свое сердце, чтобы оно не болело, или отпустить свои несбывшиеся надежды с миром, чтобы они не ранили ее сердце. Конечно надежды всегда дороже.

Когда-то мне встретилась женщина у которой я спросил, чтобы она предпочла: чтобы ее муж умер, но остался верен ей, либо изменил но остался жив. «Конечно, чтобы умер», — не задумываясь ответила она. И это называется любовью?! Хотел бы я, чтобы меня любили «до гроба»?

«Не стоит прогибаться под изменчивый мир — Пусть лучше он прогнется под нас…» — спел когда-то Андрей Макаревич девиз целого поколения и неизбежно стал очень сутулым. Как вы думаете, почему?

У Арни Миндела есть прямо противоположная фраза: «Либо вы станете гибким и подвижным, либо мир найдет способ Вас уничтожить: и не важно, как это называется — болезнь или автокатастрофа». Мой наблюдения о жизни подсказывают, что Минделлу стоит доверять больше.

Большинство моих публикаций в социальных сетях в течении нескольких лет на самом деле все посвящены отдельным навыкам гигиены сознания.

Всего лишь. Самым простым элементарным навыкам. Лишь изредка упоминаю что-то запредельное: выращивание цветов сознания.

Вытесненный из сознания мусор никуда не исчезает. Он накапливается в биосфере. Цивилизованное человечество пока в это не верит. Но это так. Также как на брошенной мимо урны банановой кожуре может поскользнуться кто-то другой, так и энергии вытесненные из сознания никуда не исчезают, они либо начинают отражаться в теле в виде болезней, либо выплескиваются в биосферу в виде мусора, в который теперь любой может вляпаться. Если он не умеет следить за гигиеной своего сознания.

В этом случае терроризм можно определить, как «стойкое убеждение человечества в том, что тупое насилие помогает решить какой-либо конфликт». Любой кто в это верит является террористом, даже если не бегает по улицам, обвязанный взрывчаткой, а всего лишь терроризирует своих домочадцев. В моей картине мира ребенка превращают в террориста в первом классе школы, когда заставляют его вместо того чтобы заинтересовывать. И так со всеми общесоциальными явлениями такими как: преступность, коррупция, бедность, безработица и пр.

Я писал об этом в своей статье «О выборах мэра Москвы», не надо никаких сверхъестественных подвигов, и гигантских митингов на площадях. Любой, кто держит свое сознание в чистоте — создает вокруг себя более здоровое пространство. Самая трудная в этом мире задача — не врать самому себе. А там и все человечество подтянется.

Pura Vida. Со всей моей любовью. Вячеслав Гусев. http://idi.in.ua/556778_368013756590167_1989666491_n

Археология истины и возвращение философии

 Советую прочитать, Статьи  No Responses »
Окт 032013
 

Часть первая. Послания личных историй.

Жалость к себе имеет характерный привкус. Подлинные духовные мастера, театральные режиссеры и психотерапевты в значительной степени обучают именно этому искусству – ощущать специфический запах самообмана. Это слышится всей душой, ощущается энергетически, когда столкнувшись с изменениями и жизненными вызовами, человек играет в жалость к себе и обвинение кого-то или чего-то вокруг. Это грустно и забавно одновременно.

Прислушайтесь к звучанию некоторых утверждений ниже. Обратите внимание на свои чувства, когда произносите эти фразы, часто встречаемые в категории «золотых правил» успеха.

  • Не беспокойтесь о том, что думают о вас окружающие.
  • Думайте только о хорошем, поскольку мысли материальны.
  • Не осуждайте и не критикуйте других.
  • Вы должны научиться прощать.
  • Делая добро, не ожидайте в ответ добра.
  • Мир вокруг нас – работа нашей души.
  • Довольствуйся тем, что есть в настоящем.
  • Будьте не такими, как все; мыслите нестандартно; будьте бунтарями.

Когда я слышу подобные высказывания, то замечаю два типа реакций возникающих в восприятии. С одной стороны, эти суждения понятны, я их отчасти разделяю и вспоминаю множество ситуаций, для которых они оказываются справедливыми. С другой стороны я замечаю удивление, иронию и даже существенное сопротивление. Удивление потому, что авторы подобных советов, похоже, не видят места ситуациям, где работают противоположные правила.
Неужели требуется выдающаяся фантазия, чтобы представить себе контексты, в которых справедливо обратное?

  • Примите во внимание, что подумают о вас окружающие.
  • Не забывайте об актуальных проблемах, которые вас беспокоят.
  • Выносите критические суждения и отстаивайте свое мнение.
  • Научитесь показывать, когда люди причиняют вам дискомфорт.
  • В своих проектах рассчитывайте на поддержку тех, кому делали добро.
  • Мир вокруг нас – совместная работа всех живых существ.
  • Меняйте мир к лучшему, планируйте будущее свое и своих близких.
  • Не отрывайтесь от коллектива; эволюция обычно устойчивее революции.

Каким бы красивым ни было утверждение или принцип, найдется ситуация, в которой он не будет работать (включая это высказывание). Нужно развиваться? Иногда. Мудрость – качество лидера? Иногда. Бог есть любовь? Иногда. Все в наших силах? Иногда. Нужно быть сострадательным? Иногда. Красота спасет мир? Иногда. E=mc2? Иногда. Стучите и откроется? Иногда! В одних ситуациях эти принципы могут прекрасно работать, в других они будут только вредить, а работать будут противоположные. Даже неисправные часы дважды в день показывают верное время.

Так можно поступить практически с любыми суждениями, претендующими на универсальность. В некоторых случаях уместно беспокоиться о мнении окружающих, а в других пойти наперекор. Иногда следует проявить конформизм, а иногда бунтарство. Порой важно быть терпимыми, а иной раз оказать явный отпор. За примерами далеко ходить не приходится. Слыша суждение, превозносящее добродетель лишь одного полюса, я чувствую одновременно согласие и возмущение, поскольку оно отчасти справедливо, а отчасти ложно. Часть меня испытывает признательность за участие и желание поделиться своим опытом, а другая выражает агрессию за неуважение к моему праву жить своей жизнью и к возможности уникального выбора.

Сопротивление связано с тем, что кто-то указывает какими нам быть и что делать. От Папы Римского до электрика из ЖЭКа речь окружающих обильно переполнена нормативными суждениями. На каком основании эти люди в повелительном наклонении определяют как нам жить, причем нередко в отрыве от конкретных ситуаций? Этими насаждающими «будьте» и «не будьте», «делайте» и «не делайте», «должны» и «не должны» (или неосмотрительно играющими с вечностью «на самом деле», «всегда», «только») обильно переполнен не только интернет, но также литература по лидерству и множество духовных источников.

Давайте рассмотрим вопрос несколько шире: что вообще эти люди хотели сказать и как подобные утверждения их характеризуют. Как вообще мы можем помочь близким людям в принятии мудрых решений? Ведь подобного рода направляющие «советы», прежде всего, демонстрируют неспособность их авторов видеть жизнь более широко и учитывать неповторимость каждого человека и многогранность его переживаний. Это не просто вопрос выбора подходящих выражений, но способности слышать язык и вырабатывать более зрелые культурные формы проявления заботы и участия.

Когда вообще возникает необходимость выносить подобные суждения? Например, что-то вроде «не беспокойтесь о мнении окружающих». Этот вопрос начинает захватывать внимание, когда беспокойство об отношениях между мной и другими уже наступило. Личные интересы вступают в противоречие с мнением окружающих (или, точнее, с моей заинтересованностью в этих людях), и я начинаю чувствовать сомнение и неуверенность. Чтобы разобраться с таким напряжением требуется сформировать отношение к конфликту, интерпретировать, или пережить его. Иными словами, мы говорим о том, что болит.

Обычно я задаюсь вопросом: почему из всего многообразия переживаемых явлений автор выбирает сообщить нам о своем открытии не ориентироваться на мнение окружающих? Не потому ли, что он долгое время сам играл в игру «быть послушным мальчиком/девочкой», а когда стало совсем не выносимо, позволил себе наконец выйти за флажки и делится теперь со всем миром своим открытием? Может быть он еще за флажки и не вышел, но остро понимает необходимость этого и нуждается в поддержке. В любом случае автор еще находится в ситуации «на меня давят окружающие», отождествлен со своей историей и раздает советы, как бороться с мнимым образом зла.

Почему из двух равновозможных вариантов «беспокойтесь о мнении окружающих» и «не беспокойтесь о мнении окружающих», каждая из которых описывает возможное отношение в конкретной беспокоящей ситуации выбора,
автор выбрал рекомендовать нам только одну? Хуже, почему он возводит это в статус универсального правила или закона? Почему он не говорит, например, «уважайте интересы и мнения окружающих, но не предавайте свое собственное видение»? Потому что он говорит это о себе, говорит из своей боли, через призму своих обстоятельств. Он живет в реальности, в которой много личных обид и проблем с отношениями. Вероятно, он не достаточно хорошо умел определять свои границы и устал от окружающих.

За частично обманчивыми лозунгами и «правилами» успеха скрываются подлинные и болезненные ситуации выбора, которые обычно еще не решены и беспокоят их авторов. Если бы они уже были успешно прожиты, авторы не предлагали бы нам верить в универсальные правила, опираться на мертвые убеждения и концепции, независимо от ситуации. Из лучших намерений люди делятся с нами своими открытиями, не покидая пространства личных историй. Они забывают, что их высказывания содержат контекст собственных переживаний, а мы иногда их неосмотрительно воспринимаем как универсальные законы и принимаем за «чистую монету». Люди жаждут поделиться своими историями, а все что им удается произнести – это обрывки болезненных откровений, претенциозные максимы перед окончанием очередного акта. Так из лучших намерений мы получаем богатый материал для психотерапии.

Таковы бессознательные мотивы, которые тщательно проясняли философы-постмодернисты. Автор неосознанно отождествлен с нонконформистской идеей, страхом зависимости и его советы имеют неосознаваемую подавляющую направленность. Сам того не осознавая, он шлет нам послание «я так долго ориентировался на окружающих, что мне уже страшно об этом думать». Аналогично другие послания, выраженные в отрыве от их дополнений или контекстов, звучат как волнующие послания о своих авторах, пытающихся прикрыть свое неумышленное малодушие:

  • «Меня пугают навязчивые мысли и нерешенные проблемы»
  • «Я не умею спокойно спорить и боюсь конфликтов»
  • «У меня много обид, я боюсь выражать боль и защищать границы»
  • «Я боюсь своих чрезмерных ожиданий от окружающих»
  • «Этот мир раздражает меня своим несовершенством»
  • «Я устал гоняться за нереальными целями»
  • «Мне страшно признаться насколько мне хочется быть принятым»

Более того, даже просто ставя Like в своем внутреннем мире на безобидных и расхожих фразах, мы, не замечая того, отвергаем противоположный смысл, погружаясь в гипнотический транс. Такими усыпляющими идеями наполнен интернет, популярная духовная и деловая литература, всевозможные тренинги и светские разговоры:

  • В мире нет ничего невозможного. ->

В мире есть также масса всего невозможного, но я боюсь это признать.

  • В любой ситуации главное оставаться собой. ->

Любая ситуация – это также возможность трансформации, но я не хочу это замечать.

  • Мы видим только то, что хотим видеть. ->

Мы также обусловлены физиологией и культурой, но для меня это не особенно важно.

  • Смысл жизни в служении людям. ->

Смысл также быть радостным и счастливым самому, но я не могу этим наслаждаться.

  • Двигайтесь вперед не смотря ни на что. ->

Можно учиться у препятствий, делать паузы и корректировать цели, но я и так все знаю.

  • Каждый создает свою реальность. ->

Мы также живем в общей материальной реальности, но я захвачен другой идеей.

  • Есть только жизнь, но нет того, кто живет эту жизнь. ->

Здесь возникает импульс стукнуть бамбуковой палкой и спросить кому больно!

Годы духовной и терапевтической практики научили меня слышать сразу оба сообщения, явное и скрытое. Это просто «режет слух». Нередко за высказыванием сразу видится образ и сценарий, который проживает человек. Однако дело не столько в сообщениях, сколько в выражаемых ими напряжениях. В некотором смысле говорят не люди, а сами напряжения или беспокоящие противоречия – все то, что не оставляет нас безразличными. Через нас говорит возбуждение. Иначе почему вообще мы об этом переживаем? В Дзен отвечают — «мы проявляем заботу». В подобном конфликте мы часто занимаем позицию лишь одного из интересов и озвучиваем взгляд на напряжение с односторонней перспективы. Так мир легко делится на доброе и злое, появляется хорошая самоотверженность и плохое своекорыстие, хорошая храбрость и плохая осторожность, хорошее принятие и плохая критичность и так далее.

Вопрос даже не в том, чему именно мы отдаем предпочтение, вынося какие-либо суждения. Любое такое предпочтение ограничено и, значит, отчасти правдиво и отчасти лживо. Я хочу привлечь внимание к тому, что предшествует любому частичному варианту — напряжению выбора. Замечаем мы это или нет, но всякому суждению предшествует момент выбора интерпретации, пограничное состояние тревожности и сомнений, когда мы чувствуем возбуждение и еще не решили чему отнести причину беспокоящего состояния. Внутренний конфликт, в котором мы еще не заняли ни чью сторону. Момент, когда оба варианта интерпретации происходящего еще потенциально сосуществуют в непроявленном.

В ситуации напряжения с окружающими, причина в их конформизме или в моем неуважении? Если выпускник не может найти работу, причина в слабости образовательной системы или в нерасторопности самого выпускника? Скучная работа – это проблема работодателя или низкая самооценка сотрудников? Увольнение – это потеря или возможность? Неэффективная политика – это недоразвитость избранников или пассивность избирателей? В горной местности я чувствую собственную силу или силу местности? Загрязнения окружающей среды – это вина корпораций или нашего неосознанного потребления? Каждый творит свою уникальную реальность или мы живем в коллективной реальности с которой нужно считаться?

По-настоящему великие люди важнейшим ингредиентом успеха называли способность комфортно справляться с состояниями неопределенности и делать в них выбор, полагаясь на интуицию и чувства.

Они не делегировали свой выбор мертвым правилам, но оставались бдительными и сомневающимися. Что такое чувства, как их понимать и на них полагаться, как обнаружить истину в беспокоящих ситуациях, а также как может быть выражена словом сердечная мудрость мы рассмотрим немного ниже. Пока же я предлагаю сделать небольшой экскурс в западную философию, чтобы провести историческую параллель.

Продолжение следует…                                                                                                                                                                                                           Олег Линецкий 2013

Источник: http://www.zhyvoedelo.com/press/articles/detail.php?ID=1386

Как медитация меняет мозг

 Статьи  No Responses »
Окт 022013
 

1044119_579822982069190_36324726_n

 

Что первое приходит к вам в голову, когда вы слышите слово «медитация»? Наверняка, это спокойствие, умиротворенность, дзен… Мы знаем, что медитация помогает очищать наше сознание, улучшает концентрацию, успокаивает, учит жить осознанно и дает другие преимущества как разуму, так и телу. Но что на самом деле делает медитация с нашим мозгом с физиологической точки зрения для того, чтобы получить такой эффект? Как она работает?

 

 

Психолог Ребекка Глэддинг, доктор медицинских наук, клинический инструктор и практикующий психиатр в Лос-Анджелесе, рассказывает о скрытых процессах в нашем мозге во время медитации. В частности, как именно изменяется ваш мозг, если вы практикуете медитацию долгое время.

Вы можете скептически относится к тому, как другие поют дифирамбымедитации и превозносят ее пользу, но на самом деле дела обстоят так, что ежедневная медитация по 15-30 минут имеет огромное влияние на то, как проходит ваша жизнь, как вы реагируете на ситуации и как взаимодействуете с людьми.

Это сложно описать словами, если вы хотя бы не попробовали. С технической же точки зрения медитация позволяет нам изменять наш мозг и делать просто волшебные вещи.

Кто и за что отвечает

Части мозга, на которые влияет медитация

  • Боковая префронтальная кора. Эта часть мозга, которая позволяет вам смотреть на вещи более рационально и логически. Также ее называет «Оценочным Центром». Он участвует в модуляции эмоциональных реакций (которые поступают из центра страха или других частей), автоматически переопределяет поведение и привычки и снижает тенденцию мозга принимать вещи «близко к сердцу» путем модуляции части мозга, которая отвечает за ваше «Я».
  • Медиальная префронтальная кора. Часть мозга, которая постоянно обращается к вам, вашей точке зрения и опыту. Многие люди называют это «Центром Я», потому что эта часть мозга обрабатывает информацию, которая относится непосредственно к нам, включая и то время, когда вы мечтаете, думаете о будущем, размышляете о себе, общаетесь с людьми, сочувствуете другим или пытаетесь их понять. Психологи называют это Автореферальным Центром.

Самым интересным в медиальной префронтальной коре является то, что на самом деле она состоит из двух секций:

  • Вентромедиальная медиальная префронтальная кора (VMPFC).Она участвует в обработке информации, связанной с вами и с людьми, которые, на ваш взгляд, похожи на вас. Это как раз та часть мозга, которая может сделать так, что вы будете принимать некоторые вещи слишком близко к сердцу, она может заставить вас беспокоиться, вызвать тревогу или ввести вас в стресс. То есть, в стресс вы сами себя вгоняете, когда начинаете слишком беспокоиться.
  • Дорсомедиальная префронтальная кора (dmPFC). Эта часть обрабатывают информацию о людях, которых вы считаете отличными от себя (то есть совсем другими). Эта очень важная часть мозга участвует в эмпатии и поддержании социальных связей.

Итак, у нас остались островок головного мозга и мозжечковая миндалина:

  • Островок. Эта часть мозга отвечает за наши телесные ощущения и помогает нам отслеживать то, насколько сильно мы будем ощущать то, что происходит в нашем теле. Она также активно вовлечена в переживаниях в общем и в сопереживании другим.
  • Мозжечковая миндалина. Это наша сигнализация, которая еще со времен первых людей запускает у нас программу «дерись или беги». Это наш Центр Страха.

Мозг без медитации

Если взглянуть на мозг до того, как человек начал медитировать, можно увидеть сильные нейронные связи внутри Центра Я и между Центром Я и участками мозга, которые отвечают за телесные ощущения и за ощущение страха. Это означает, что как только вы чувствуете какое-либо беспокойство, страх или телесные ощущение (зуд, покалывание и т.д.), то скорее всего вы отреагируете на это, как на беспокойство. И это происходит потому, что ваш Центр Я обрабатывает огромное количество информации. Более того, зависимость от этого центра делает так, что в итоге мы застреваем в наших мыслях и попадаем в петлю: например, вспоминаем о том, что мы уже чувствовали это когда-то и может ли это что-то означать. Мы начинаем перебирать в голове ситуации из прошлого и делаем это снова и снова.

Почему это происходит? Почему наш Центр Я позволяет это? Это происходит потому, что связь между нашим Оценочным Центром и Центром Я довольно слаба. Если бы Оценочный Центр работал на полную мощность, он мог бы регулировать ту часть, которая отвечает за принятие вещей близко к сердцу, и повышал бы активности той части мозга, которая отвечает за понимание мыслей других людей. В итоге мы бы отсеивали всю ненужную информацию и смотрели на происходящее более здраво и спокойно. То есть наш Оценочный Центр можно назвать тормозами нашего Центра Я.

Мозг во время медитации

Когда медитация является вашей постоянной привычкой, происходит несколько позитивных вещей. Во-первых, сильная связь между Центром Я и телесными ощущениями ослабевает, поэтому вы перестаете отвлекаться на внезапные ощущения беспокойства или физические проявления и не попадаете в свою мысленную петлю. Именно поэтому у людей, которые часто медитируют, снижается тревожность. В итоге вы можете смотреть на свои ощущения уже не так эмоционально.

Во-вторых, образуются более сильные и здоровые связи между Оценочным Центром и телесными ощущениями/центрами страха. Это означает, что если у вас появляются телесные ощущения, которые могут означать потенциальную опасность, вы начинаете посмотреть на них с более рациональной точки зрения (а не начинать паниковать). Например, если вы почувствовали болевые ощущения, вы начинаете наблюдать за ними, за их спадами и возобновлением и в итоге принимаете правильное, уравновешенное решение, а не впадаете в истерику, начиная думать, что с вами точно что-то не так, рисуя в голове картину чуть ли не собственных похорон.

И, наконец, медитация связывает полезные аспекты (те части мозга, которые отвечают за понимание людей, не похожих на нас) Центра Я с телесными ощущениями, которые отвечают за сопереживание, и делает их сильнее. Эта здоровая связь повышает нашу способность понимать, откуда пришел другой человек, особенно таких людей, которых вы не можете интуитивно понять, потому что вы думаете или воспринимаете вещи иначе (обычно, это люди из других культур). В итоге ваша способность ставить себя на место других, то есть действительно понимать людей, возрастает.

Почему важна ежедневная практика

Если смотреть на то, как влияет медитация на наш мозг с физиологической точки зрения, мы получаем довольно интересную картину — она укрепляет наш Оценочный Центр, успокаивает истеричные аспекты нашего Центра Я и уменьшает его связь с телесными ощущениями и укрепляет его сильные части, отвечающие за понимание других. В итоге мы перестаем так эмоционально реагировать на происходящее и принимаем более рациональные решения. То есть с помощью медитации мы не просто меняем свое состояние сознания, мы физически изменяем свой мозг к лучшему.

Почему важна постоянная практика медитации? Потому что эти позитивные изменения в нашем мозгу обратимы. Это как с поддержанием хорошей физической формы — она требует постоянных тренировок. Как только мы перестаем заниматься, мы снова возвращаемся к исходной точке и для восстановления снова требуется время.

Всего 15 минут в день могут совершенно изменить вашу жизнь так, как вы даже представить себе не можете.

Автор: Ирина Баранская

СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО

 Статьи  1 Response »
Сен 282013
 

Просьба не читать тем, кто уверен, что будет молодым, здоровым и счастливым до самой смерти.
……
Здравствуйте, Друзья!

Получая тысячи писем в день я понял — надо ответить. Спасибо Вам, что прочитали мой глупый текст.
Я ошеломлен. И благодарен.

Ошеломлен таким мощным потоком добра и тепла, который вызвала к жизни моя смешная писанина.. И благодарен каждому, кто вообще нашел слова для, пусть даже слова ярости и недоумения…

Очень хочу рассказать, и даже ВЫНУЖДЕН пояснить, откуда этот текст выпал…
Я писал не о себе.
Не о своей болезни.
Я просто стал голосом стариков, которые умирали рядом, и ничего не могли сказать.
Но их руки говорили со мной, учили меня жить, заставили встать из убийственного холода больничной койки, и ПРОСТО ПОМОГАТЬ тем, кому хуже, кто уже совсем не мог говорить.
Если бы не они, я бы не встал.
И потому писал ВСЕМ, прямо и цинично — опыт умирания нужен не тем, кто умирает, а тем, кто рядом, кто прячется от тоски и боли, как своей, так и боли родного человека, последние капли своей жизни отдающего тем, кто рядом.

Все это писалось, по сути, одному человеку, который ко мне так и не пришел.
И я ему благодарен.
Потому что если бы пришел, я бы смотрел на него собачьими глазами, вымаливая жалость и сочувствие, и не услышал бы голоса стариков.
И ничего не узнал бы о самом главном…
Но об этом в конце…

Знаете, я Вам завидую! Я понял всего лишь самую малость, о том как умирать.
А вот как жить — непонятно…
Умирать легко.
Материя жизни в этот момент груба и осязаема, с ней надо просто бороться, смело и весело.
Это легко — смеяться в лицо смерти.

Но вот как бороться за жизнь, за тепло и нежность рядом, за способность слышать и понимать в моменты, когда хочется ударить?
Я не знаю…
Где этому учат?
Кто тот великий мудрец, который знает ответы на все вопросы?

Ну признайтесь же, дорогие мои, милые, родные, что в нашей обыденности мы делаем все то же, что и перед лицом смерти.
Мы бежим, отворачиваемся, прячемся, трусим, изворачиваемся.
Мы обижаемся, скандалим, «разрываем отношения», а потом ночами не знаем, как найти подушку, чтобы укрыться ею от не прожитых снов.
Но, самое главное, мы просто не успеваем найти слов, которые помогут устоять, сохранить самое важное…

А потом бродим по планете, в поисках ответов на вопросы, которые уже сгорели в пламени расставания….

А знаете, нет никакой разницы — физическая смерть или «мы просто решили пожить отдельно».
Разве Вы не знаете, что люди после этого не живут?
Что нужны годы, чтобы заново научится отличать день от ночи, рассвет от заката.
Сегодня утром я познакомился с женщиной, которая не живет уже 12 лет, и, умудряясь выглядеть очень привлекательно, твердо для себя решила — никогда никакой больше любви! Она «слишком травмирует»…
А у нее уже рак желудка….
Так от чего мы умираем? От болезней? А болезни от чего?
Я пока не знаю.
Но скоро узнаю. И расскажу Вам…
Ведь это все — не философствование ради внимания целевой аудитории.
Это один огромный вопрос, который сейчас перед всеми нами — что же мы делаем друг с другом? Зачем мы убиваем друг друга? Почему не помогаем жить?

Многие просят совета в письмах…
А мне стыдно…
Что же я могу посоветовать?
Хотите, научу как обидеть родного человека, зло и несправедливо?
Как молчать неделями, вынашивая демонов обиды и претензий?
Как бежать от ответов, и снова проваливаться в холодную пустоту непонимания, разрушая несколькими часами молчания то, что медленно, слишком медленно растет из месяца в месяц?

Мы стали слишком хорошо жить.
Слишком быстро и слишком хорошо.
Мы больше не трудимся, подбирая слова.
Очень простые слова, но из себя, из глубины, там где любовь.
И правда, зачем этот бессмысленный «напряг»?
Ведь кругом куча цитат, сентенций, нравоучений.
Мы все стали такие умные и начитанные…

Только почему так холодно?
Вы замечаете?!!
Все холоднее и холоднее вокруг.
Все больше секса, все меньше нежности.
Все больше комфорта, все меньше понимания.
Мы все отчаяннее ищем друг друга, и все меньше находим.

Вам нравится?
Мне — нет.
До больницы я думал — меня бросили, потому все плохие, а я хороший.
Давно бросили, еще в странном, одиноком детстве…

Я теперь думаю — мы сами себя бросили.
Сами себе не уделяем внимания.
Того, ОСОБЕННОГО внимания, которого ждем от других.
Мы очень хорошо научились УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ ногтям, волосам, размеру груди и кубикам на прессе. Таких предложений и специалистов вокруг нас — тьма!
Тьма специалистов…
Вокруг нашего желания «быть привлекательными» кормятся миллионы людей!
И мы, обнаруживая в зеркале воплощение успеха и достатка, ощущаем — НИЧЕГО НЕТ,
Нас ЗАСТАВЛЯЮТ думать, что, приобретая очередную вещь, мы ОБРЕТАЕМ.
А мы что-то теряем с каждой покупкой.
И больше не можем, почти уже не можем, говорить друг с другом о самом важном..

Но, может еще не поздно?
Может надо именно сейчас, именно в этот момент снять корону, встать с дивана, выбраться из грязевой ванны претензий, и пойти в школу.
В новую школу, где учат жить.
Просто и радостно, понимая, что все, что есть — ненадолго.
И ничего, буквально ничего нельзя удержать.

Я еще очень слаб.
Мне трудно ходить.
Я теперь живу в странном месте, о котором не рассказать, не пугая сибаритов, привычных к комфорту.

Но в темноте, из которой я выбираюсь благодаря старикам, и Вам, всем Вам, написавшим мне, я говорю главное, что услышал в темноте: «пока люблю — живу».
Это такой тренинг — каждое утро и каждый вечер, на грани сна, вспоминать всех, кого любишь, и благодарить за то, что они живы.
И тогда слышно все, что помогает жить.
Спасибо Вам!

А теперь к заголовку.
Как жить дальше?
Вытаскивайте себя сами, тащите словами, Вашими словами, из темноты, куда затолкало молчание.
Первое время ничего не будет получатся.
Болезнь, любая болезнь, потерянное здоровье, или потерянная любовь, все равно разрушат Вас до основания.
Но только в этот миг появляется всего одна секунда, только одна, в которой виден свет.
Свет, которой поможет все найти заново.
Если Вы еще плачете, значит Вам недостаточно плохо.
Значит Вы все еще в ловушке комфорта.
Спускайтесь глубже, к самому дну.
И рассказывайте обо всем, что встречается по пути, о любой малости, потому что ничего не имеет значения, и ничего не страшно, пока Вы идете ко дну, ведомые желанием «жить дальше».
Пусть другие судят — получается у Вас что то ли нет.
Плюйте на все!
Ни одна слеза не падает бессмысленно!
Все они, испаряясь в соленый туман, изменяют пространство вокруг, открывая глаза тем, кто еще слеп…
Разговаривайте!
Разговаривайте со мной! С собакой, тараканом, страницами блокнота, своими снами, пьяной соседкой за забором и солнцем, встающим над морем, в которое вы никогда уже не окунетесь.
Только сейчас, ИМЕННО СЕЙЧАС есть шанс узнать, зачем все это.

И успеть рассказать…

Только разговаривая друг с другом мы еще можем успеть чему-то научится….

Все еще живой,

Олег…

—————————

Так случилось, что я оказался здесь, в Ялтинской больнице, совсем один.
Но я увидел – одиночество это иллюзия.
Самая опасная иллюзия, которая в нас успешно поддерживается.
Потому что мы, все мы, НЕ УМЕЕМ БЫТЬ РЯДОМ.
И с живыми, и с УМИРАЮЩИМИ.

—————————

Я писал это в перерывах между приятными занятиями — вынести какашки за лежачим, помочь повернуться в постели бабушке с гнойными пролежнями, подержать за руку умирающего, поговорить о погоде за окном с тем, кто еще может говорить, просто посидеть рядом с тем, кто замолчал.
=[продолжение]
Я пришел сюда сам, с готовностью умереть, но оказалось, что я практически симулянт, рядом с болью одиноких, совсем брошенных людей. Причем У ВСЕХ жены, любовницы, друзья, приятели, дети, родители, сослуживцы, служители культа и налоговые инспектора.
Но они БРОШЕНЫ, потому что никто не слушает СОВЕТОВ УМИРАЮЩЕГО.

УМИРАЮЩИЙ говорит с нами тихим голосом.
Учит нас.
Помогает нам, молодым, сильным, здоровым…
И показывает нам – КТО МЫ НА САМОМ ДЕЛЕ.
—————————

Я не буду умничать.
К сожалению, я знаю слишком много разных слов, идей и понятий.
Я даже «перегружен» знаниями, и традиционной медицины, и множества эзотерических учений. Но оказалось что все это — лишнее. Все знания мира — обман и мусор, если они не научили Вас действовать перед лицом смерти.

А ДЕЙСТВОВАТЬ нас с Вами никто не учит!

Так что же главное?
Хотите узнать?
Тогда ложитесь рядом со мной, на соседнюю койку, и ПРОСТО СЛУШАЙТЕ.
УМИРАЮЩИЕ нам все расскажут…
А я просто превратил в текст этот тихий голос.

Извините, текста много.
Но это не все, это самая малость из великой науки БЫТЬ ВМЕСТЕ ДО КОНЦА, которой нас с вами никто не научил.

—————————
Все это — очень непросто.
Слово-лечит.
Слово-убивает.
Мы слышим это постоянно.
А мы знаем, сколько мы убили?
А сколько спасли?
Нет. Не знаем.
Отравленные стремлением к вечной молодости и красоте, к силе, воплощенной в деньгах, отвернувшиеся от неизбежной смерти, мы кое-что подзабыли.
Самую малость — источник жизни в каждом из нас.
Самое простое: лекарство — это мы.

—————————

Итак, близкий Вам человек в больнице.
Надеюсь, любимый человек.
Он, возможно, там умрет, и он это ЧУВСТВУЕТ.
Вам страшно?
Вам очень повезло!!!
Не спешите возмущаться.
Вы поймете….

—————————

Что же нужно умирающему?
Б….! Это так просто!!!!!
Улыбки.
Радость.
Доброе, позитивное внимание.
Солнце, которое вы приносите.
Все, что дает силу и радость жить.
От Вас, от ЗДОРОВЫХ, нужны сигналы: там, за пределами этого скорбного места, бурлит жизнь, которой я нужен.

Кто получает эти сигналы, тот быстро выздоравливает.
Поразительно быстро!
Если нет — остается здесь навсегда.
—————————

ЭТО НАДО ЗНАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТСЯ ОТ «ЛЮБИМЫХ»
Со всей старательностью уложите «любимого» в больницу.
Равнодушием, претензиями, скандалами, эгоизмом, игнорированием…
Продолжить список?
Все это — убивает.
Это не «поэтический образ».
В больнице все происходит быстро.
То же, что в обычной жизни, в семье, в отношениях, но гораздо быстрее.
Мгновенно.

Жена сказала мужу: «А что ж ты не говорил что третий день в больнице».
Через час он реанимации.

Сын незаметно сел на кровать и ПРОСТО ПОТЕР СПИНУ отцу.
И отец первый раз за три дня не кричал ночью.

Невестка прискакала с предложением отдать-пенсию-все-равно-в-больнице-деньги-не нужны. Через 6 часов инсульт, паралич.

Приятель пришел к умирающему с третьим инфарктом, похохотал над дурой-соседкой.
И умирающий ПЕРВЫЙ РАЗ не задыхался и не рыгал ночью.

Хотите избавится от надоевшего человека?
Просто ничего не делайте.
Даже если он выживет вопреки Вашему желанию – что-то нежное, невесомое в нем умрет.
Навсегда.
—————————
Так что же лечит?
Лекарства.
Всем дают одинаковые лекарства.
Всех лечат одни и те же врачи.
Но я вижу больше.
К одному человеку приносят запах цветущей вишни, голос моря, интригу работы, вечерний туман с гор, новость соседской квартиры.
А под панцирем радости встречи я слышу тихий голос: «родной, любимый!… Не умирай! Ты очень нужен!»
Больной начинает улыбаться.
И рубцуется инфаркт.
За несколько дней рубцуется.
—————————
Есть и другие.
К ним не приходят.
Есть кому приходить, но не приходят.
Разве что — излить раздражение: «да сколько ты еще будешь болеть!»
Или – «отмазаться», чаще по телефону: «ну ты же не хочешь, чтобы я приходила… ты же знаешь как я занята…»
Еще лучше – прийти, чтобы подписать завещание.
На следующий день — новый инфаркт.

Вот только что привезли на каталке мужчину.
С ним, молодая женщина.
Красивая!
И — страшная.
Потому что в каждом слове — равнодушие.
Буквально бросила его, парализованного, на койке, и убежала, приговаривая » ой столько дел», и уже в коридоре по телефону » Леночка я ОСВОБОДИЛАСЬ щас подъеду».
И все умирающие знают, что будет дальше с этим мужчиной – удушье, судороги, рвота, страшные стоны и крики ночью. Быстро растущие отеки. Пролежни. Отек легких. И смерть.
Самое страшное — слезы.
Даже у самых сильных.
И медленное утреннее пробуждение с мутными глазами — зачем еще один день? За что?

Так что должен сделать врач, которому вы заплатили?
А что МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВЫ?
Вы хотите знать, что НЕ ДАСТ УМЕРЕТЬ?!!!
—————————
Кто у Вас в больнице?
Муж? Жена? Мать? Отец?
Друг? Враг? Малознакомый сосед?
Это — подарок и испытание!
Вам подарок вам, и испытание всем вокруг больного.
Для того, кто близок – подарок.
Для того, кто далек – испытание, неприятное испытание.
Вы хотите, наконец-то, узнать, Вас что-то связывает или нет?
Есть что то настоящее между вами?
Любовь была?
Как жаль, что ответ знает только УМИРАЮЩИЙ…
Пока вы оба здоровы – узнать это невозможно…

Заболевает НЕ ОТДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК.
Заболевает сама жизнь, связывающая вас.
От этого невозможно спрятаться.
Это пронизывает всех нас.
Если Вы не захотите, или не сможете выполнить СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО, значит Вы уже больны. Остальное — вопрос времени.

—————————

СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО. ПРАВДА

Итак, я готов сказать Вам правду.
Знаете в чем беда?
Главная беда?
Нас не учат умирать.
Этому надо учится.
К этому надо готовится, как к в вступительному экзамену в желанный институт.

А ведь когда то этому учили!!!
Были абсолютные ригористы, стоики, тибетские монахи смерти и проч.
Этому учились воины и философы.
Этому учились поэты, отчаянно сопротивляясь страшному знанию, проникающему с каждой строчкой, но учились…

Мы – новая цивилизация, мир детей, отчаянно прячущихся от смерти.

Мы ругаем врачей и бежим к ним со слезами: «Доктор! Что же теперь! Я же не умру, доктор?!! Я же выживу?!!». А доктор, настоящий доктор, молчит. Потому что врать он не хочет, а к правде вы не готовы.

Потому что мы – черви, живущие в фекалиях, которые мы называем «отношения».
Слепые, самодовольные, жирные черви.

Я болен. Отлично!
Чем тяжелее, тем лучше!
Я не философ, но умирающие, агонирующие, поразили меня.
Они смеются. Так смеются, как смеются влюбленные только первый день, первую ночь, первые дни, самые сладкие, пока все не УМЕРЛО.

Они еще больны. Они умирают. Но они – выздоровели!
От самой главной болезни!
Страх…

Как бы ни называлась моя болезнь, я поражен страхом, и этим страхом добиваю себя.

Вы думаете, я боюсь умереть?
Господи, какая же это чушь!!!
Как я могу боятся того, что никогда не испытал?
Я боюсь гроба? Боюсь, что меня закопают?
Боюсь червей, которые сгрызут мое тело?!!
Вы понимаете, что все это чушь!!!
Бред собачий!

Жить гораздо страшнее, чем умереть!
Я и так едва справлялся с жизнью, даже когда бурлила во мне тупая молодость и бессмысленная сила. Я был здоров, но болен страхом, отравлен страхом, питался страхом и производил вокруг себя страх.
Но я держался, ИЗОБРАЖАЯ ПОЛНОЦЕННУЮ ЖИЗНЬ.
А теперь, когда я на койке в реанимации, как ТЕПЕРЬ ЖИТЬ?
Бля! Я же не знаю!!!
А если без руки?
А если член больше не встанет?
Если грудь отрежут, кому я буду нужна?
А если, пока я здесь, меня на хрен с работы, и куда я, умирающий?
Если без укола каждый день будет еще больнее?
А муж, скотина, и так налево смотрит, как я теперь с ним?

Я говорю от имени десятков умирающих, с которыми я провел эти дни.
Я, умирающий, говорю Вам – никто не боится смерти.
Я боюсь потерять то, НА ЧТО Я ОПИРАЛСЯ В ЖИЗНИ.
Руки, ноги, желудок, мозг, член, сердце.

Но самое страшное — потерять Вас, любимых.
Потому что ТОЛЬКО С ВАМИ мои руки-желудок-голова мне нужны.
Потому что моя жизнь хороша, только если я соединен с Вами, любимые.
Заболевая, я теряю КОНТАКТ С МИРОМ, данный мне через Вас.
Из-за глупости, тупости, лени, безответственности я потерял этот контакт.
И потому умираю.
—————————

Но я еще жив, я еще с тобой, я чувствую тебя, я стал экстрасенс и телепат, я вижу как ты просыпаешься и встаешь, я ощущаю как ты злишься или плачешь от того что я в больнице, я только сейчас знаю все слова, которые я не сказал, все поступки, которые побоялся сделать. Я теперь знаю — я мог.
И никто не виноват, что я здесь, что струсил, не знал, не умел. Потому — поздно.
Вот это страшно — уходить, теряя все что МОГ, но не сделал.
Все понять, когда ПОЗДНО…
И если ты не приходишь, значит нет шанса попробовать еще раз.
Еще раз попробовать жить так, как становится понятно перед смертью.
—————————

А одному умирать не страшно и не больно.
Умирать вообще очень интимная штука.
Это в Европе с умирающими нянчатся, но не ради облегчения моих мук, а ради облегчения собственной совести.
Например, в Индии, в традиционных культурах, умирающего не трогают.
Не мешают. Это святое, не трогать умирающего — он разговаривает с богами.
Европейская культура — культура облегчения боли.
Царство болеутоляющих, жаропонижающих, слезоутешающих…
А болит то ЗАЧЕМ?
Жар выжигает суставы ДЛЯ ЧЕГО?
Слезы уносят меня рекой КУДА?
Сглатывая очередной наркотик, мы не успеваем подумать — ЧТО С НАМИ?
А от смерти нет смертеутоляющего.
Жаль, что я обнаружил это только на грани…
—————————

Ну вот, я умираю.
Прикольно!!!
Знаете что труднее всего?
Боль это чепуха.
Современные лекарства ЗАДАВЯТ любую боль.
Но кое от чего лекарства не помогают.
Я не могу отделаться от вас, любимые мои.
Вы мне нужны. А ВАС НЕТ.
И вы не можете отмахнуться от меня, как не старайтесь.
Этика, мораль, христианские звоны и шаманские завывания здесь ни при чем.

Я НЕ МОГУ отмахнуться от вас. А ВАС НЕТ.
Тело мое обездвижено, но вы, родные, любимые, живете во мне, не давая мне покоя.
Я только здесь, может быть впервые в жизни, чувствую, что МЕНЯ БЕЗ ВАС НЕТ.
И вам от этого не спрятаться.
ОТ МОЕЙ СМЕРТИ НЕ УБЕЖИШЬ, если ты хоть раз общался со мной, и хоть один раз ощутил мое присутствие твоей жизни.

Давайте поговорим по настоящему.
Правду.
Вас никогда не смущали похороны? Ритуал похорон?
Фальшь и лицемерие этого ритуала?
Да, это горе. Но я вижу, кто громко кричит, плачет, убивается, страдает гораздо меньше того, кто молчит.
Я не буду философствовать.
У меня нет времени.
Ритуал похорон это ритуал избавления.
Вы собираетесь толпой, идете за гробом, закапываете меня публично, плачете, едите, пеьете, гуляете, страдаете, мучаетесь только для того, чтобы избавится от меня.
Избавится от меня, живущего в ваших сердцах, душах, уме, памяти, сознании – выберите сами как это называть.

Это нужно вам, только вам. Потому что если вы не избавитесь от моего присутствия в себе, вы не сможете жить дальше.
Я – умер.
Мне уже на все насрать.
Если я могу видеть после смерти, я смотрю на вас и смеюсь. Громко смеюсь. Потому что мне хорошо! Я все понял, я увидел то, о чем едва догадываются умирающие, я стал свободой и любовью в чистом виде, и вы мне смешны…
Потому что вы избавляетесь даже не от меня. А от чувства вины за то, что не смогли, не успели, не сделали пока я был жив.

Потому что я умирая дал вам возможность, которой вы не пользуетесь.

Отмахиваясь от меня, вы убиваете себя, что-то особенное в себе, то тонкое, невесомое, чуткое, что приносит счастье жить.
Я вдруг понимаю, что мое умирание РАНИТ ВАС БОЛЬШЕ ЧЕМ МЕНЯ!!!
А вы это знаете?
Мне, в общем, уже насрать.
Я просто умираю.
Мое тело отказывает, и моя боль ничего не значит. Это просто боль. Я от нее тупею и все меньше понимаю, что со мной.
А вот вы НЕ ЗНАЕТЕ, что, когда я уйду, я все равно останусь частью Вашего мира, и буду помогать вам, или мстить вам.
Точнее вы сами станете сильнее, или слабее, если, наконец-то, услышите СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО.

Ведь Вы ни хрена не знаете что надо делать со мной, вредным, злым, раздражительным, непокорным, умирающим, и не дающимся смерти.
Я и сам с трудом осознаю себя и мало что понимаю.
Понимать надо было раньше.
А сейчас, все-таки, очень больно.
Мозг отказывает.
Потому, после длинного предисловия — очень практические СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО.
Иногда я буду очень груб.
Но, знаете, мне весело.
Потому что когда знаешь ЧТО надо делать — все легко…

—————————

СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО. ЧЕГО Я НЕ ХОЧУ.

1. Никогда не спрашивайте: «Чем помочь?»

Это самый дурацкий вопрос, который можно задать человеку в больнице.
Вы спрашиваете у заглохшей машины: «Чем помочь?»
А у собаки с оторванной лапой интересуетесь, какая ей нужна помощь?
У годовалого ребенка в потоках рвоты выясняете, что ему поможет?
Единственный нормальный ответ умирающего: «Ничем»
С самой разной интонацией, от насмешки до ярости.
Вот вам один ответ, раз и навсегда — я не знаю чем мне помочь!
Если бы знал, не оказался бы здесь!
Я испуган, растерян. Я обосрался от страха!
Меня трясет от холода приближающейся смерти.
Я ссу под себя, а Вы, уважаемый, спрашиваете, чем помочь?
И не удивляйтесь, если Вас пошлют на х… в ответ.
Это нормально.

Мне понятно, что ты беспокоишься.
Поблагодарю тебя, искренне поблагодарю. Когда смогу говорить.
Когда станет ясно — не умру.
Но пока я умираю — не будь дебилом!
Мне ОЧЕНЬ НУЖНЫ твои вопросы.
Мне ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ нужно каждое твое слово!
Гипнотизеры знают, как слово заживляет рану или убирает шрам. Или калечит.
Именно сейчас, в эту секунду у тебя уникальная возможность стать гипнотизером страшной силы. Спасти меня. Или помочь мне умереть.
Но ты просто не знаешь КАК И О ЧЕМ РАЗГОВАРИВАТЬ СО МНОЙ.
Я расскажу ниже.
—————————
2. Никогда не предлагайте денег!

И всего остального: еды, подарков, игрушек, теплых носков, сиделок и проч…
Прислушайтесь: не пред-ла-гай-те!!!
Ну это же смешно!!!
— Любимый, я знаю как плохо кормят в больнице, принести тебе еды?
— Если знаешь, чего спрашиваешь!!!! Да сама нажрись, сука!

Вы не обижайтесь.
Это очень поучительно — знать, что говорят умирающие после Ваших звонков, SMS-сообщений, сообщений на фейсбуке…
Хотите услышать?
Вам не понравится…

Очень хочу, чтобы вы поняли!
НЕ ПРЕДЛАГАЙТЕ!

Я пишу, а напротив сидит растерянная дура, говорит отцу: У тебя деньги есть? Принести тебе денег?
Он молчит, терпит, улыбается. Знаете, что он думает?
Не обижайтесь!!!!
Да ты, тварь, вообще понимаешь, что я член не могу удержать, чтобы поссать? Ты куда мне деньги положишь? Под подушку?!!! Которую я сдвинуть не могу?!!

И, одновременно, прислушайтесь к голосу умирающего…

Родная! Единственная! Любимая!
Мне ОЧЕНЬ НУЖНО все, что ты ХОЧЕШЬ дать.
Дорогое или бессмысленное, деньги или старые марки, бриллианты или красивые битые стекла, любовно сделанные котлетки или шаурма из киоска.
Деньги у меня украдут, есть я ничего не смогу и еда испортится, бриллианты засунь себе в жопу, раньше надо было дарить.
Не предлагай, не предлагай, не предлагай, получая у меня разрешение показать, какая ты заботливая, ублажая свою скупую совесть.
Просто принеси, и отдай, не ожидая благодарности.
Может, я даже не замечу, разговаривая с болью и богом.
Но это спасет меня.
Не предмет.
Не подарок.
Кусочек мира, который ты принесла в мою палату, даже если совсем поздно.
Маги знают — самый нелепый предмет может изменить жизнь.
У тебя отличная возможность стать магом, и наполнить предмет, который ты мне принесешь, силой жизни, твоей жизни,
Ты просто НЕ ЗНАЕШЬ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ.
Читай дальше.
—————————
3. Никогда не спрашивайте «как я себя чувствую».

Блядь! Да хуево я себя чувствую!!! Хуево!!!
Ты обиделась?
А тебе интересно, а что я делаю в реанимации?
Тебе рассказать, как мне разговаривается после железной трубки в горле?
Или как боишься пернуть, потому что швы расходятся?
Тебе интересно, почему глазки припухли? Рассказать, как я плакал всю ночь, потому что боюсь за тебя?

Я не отвечу на этот вопрос. Никогда.
Чем я сильнее, тем проще я скажу — все хорошо, родной мой человек!
И буду врать, врать отчаянно, но не скажу правды о том, как я себя чувствую!
Я даже доктору не все говорю, потому что БОЛЬ НЕ ЗНАЕТ СЛОВ.
А когда сил нет совсем, я просто промолчу, и улыбнусь, успокаивая тебя.

Но прислушайтесь к тихому голосу умирающего….

Любимый мой человек! Что ты хочешь узнать? О моем страдании? Зачем тебе это? Я же вижу — страдаешь ты. И я помогаю тебе, уводя любой разговор в сторону от моей боли.
Ты беспокоишься? Твое беспокойство выплёскивается в этот дурацкий вопрос?
А ты знаешь, что такое интуиция? Она тебе ничего не говорит? Мы сколько лет вместе? Три? Десять? Пятьдесят? Ты же все обо мне знаешь!!!
Прости, любимый человек, за правду. Ты задаешь этот дикий вопрос не для того, чтобы что- то узнать.
Ты сейчас, именно сейчас, становишься гением интуиции. Предсказателем.
Ты начинаешь видеть будущее — я умру.
И потому своим беспомощным вопросом ты хочешь, чтобы я успокоил тебя, наврал тебе, сказал — это не так, я не умираю, я буду жить вечно.

Ты стоял сегодня с помидорами, бодро спрашивал: «Как я спал?..»
А я слышу твой настоящий вопрос: «Папа! Ты не умрешь?!!»
Умру, сынок. Потому мне очень хочется говорить с тобой именно сейчас.
О том, какой ты стал сильный. О твоих чудесных детях. О твоей дурной жене, которая выносит тебе мозг, но которую ты все равно любишь.
О твоей маме, с которой я прожил 51 год, суматошной, неугомонной, не очень умной, но которую я до сих пор люблю, как тебя, как всех вас.
Смотри, сынок, я улыбаюсь.
Умирать — это нормально.
Это хорошо.
Очень больно. Но хорошо.
Тебе очень трудно, потому что ты ПРОСТО НЕ ЗНАЕШЬ как разговаривать со мной, когда я умираю.
Это просто.
Читай ниже.
И научи этому своего сына.
Чтобы он улыбался вместе с тобой до конца
—————————
4. Не приходи ко мне, если тебе не хочется

Это очень просто.
И очень трудно объяснить.
Просто не приходите, если вам не хочется.

Ну вот посмотрите, я лежу, толстая, лысая, морщинистая.
От меня воняет — гниют ноги.
У меня разбита и кровоточит морда — днем я упала с кровати и об тумбочку…
Я толком не могу говорить, и постоянно срываюсь в слезы.
Как красиво со стороны — доченька утирает слезы больной мамочке.
Красивая такая доченька. И страшненькая такая мамочка….

Но послушайте мой невесомый голос умирающего….

Знаешь, милая, отчего я плачу, глядя на тебя?
Потому что ты мучаешься рядом со мной.
Потому что тебя тошнит и от моей гангрены, и от моей разбитой морды.
Потому что я не научила тебя любить жизнь, зато ты очень хорошо научилась любить деньги.

Это не мне, это тебе страшно. Потому что ты НЕ ХОЧЕШЬ ВИДЕТЬ, что таоя дочь не прийдет к тебе утирать слезы, а я уже не могу помочь.
Ты оплатила самую дорогую палату. Но ты не спросила меня, и не знаешь, как это страшно, умирать в самой дорогой одиночке, где к тебе бегают потому, что ты, родная, всем рассовала по карманам деньги.
Мне очень, очень хочется помочь тебе, потому мои ноги гниют все сильнее, и я никак не могу сказать тебе — не приходи. Не надо. Мне уже насрать на свое тело. Мне уже нет места в твоей жизни, ты приходишь снова и снова, ведомая глубоко спрятанным страхом твоего будущего.

Уходи.
И не приходи больше никогда.
Только когда я умру, ты перестанешь быть маленькой эгоисткой, и попробуешь, только попробуешь жить. Потому, каждый раз после твоего прихода, у меня приступ, отнимающий еще кусочек жизни. А ты ругаешь врачей, и платишь все больше и больше, поедая меня. Кушай, любимая, кушай…
—————————
5. Не заставляйте меня что-то решать.

Не просите моего прощения, разрешения, понимания.
Не ищите решений, как теперь построить жизнь, потому что даже если я выживу, так как раньше, уже не будет.
Не спрашивайте моего мнения, не ждите моих оценок.
Я НИЧЕГО НЕ ВИЖУ, НИЧЕГО НЕ СЛЫШУ, НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ.
Мне очень больно, страшно.
Я растерян, сорван со всех орбит понимания и уверенности.

Вы ищете у меня уверенности, которой я жду от Вас.
Сейчас, именно сейчас у вас, любимые мои, уникальная возможность – побыть взрослым.
Сынок, ты же так долго хотел самостоятельности? Что ж ты спрашиваешь меня. Что делать?
Я не знаю, сынок, я парализован. Я даже не совсем понимаю твои вопросы, разрываясь между любовью к тебе и отчаянным криком всего что внутри.
Но я слушаю, киваю, соглашаюсь.

Я скажу тебе правду.
Именно сейчас со мной можно сделать все что угодно.
Скажи – живи! И я буду жить.
Скажи — умри, и я умру, сынок.

Пока, ненадолго, я перестал быть взрослым.
Я пока маленький, совсем маленький ребенок, и тебе придётся все решать за меня и для меня.
Даже не говори со мной о том, что делать.
Сделай, сынок, пришло время.
Я вижу – тебе страшно, очень страшно. Самостоятельность, за которую ты так долго боролся, ужасает. Потому что тебе ничего непонятно, потому что мир прекрасен, но опасен. И от твоего решения могу умереть, и ты будешь всю жизнь винить себя.
Не надо, сынок!
В том то и тайна, что мне не нужны никакие решения.

Просто будь рядом.
Это – самое важное решение, которое ты можешь принять.
Или – приходи с моим завещанием.
Я сейчас все подпишу.
Именно сейчас. Чтобы ты не боялся.
И умру, чтобы тебе было легче жить.
—————————
6. Не плачьте!

Ухххх, как трудно об этом говорить!
Но я буду. И буду матюкаться!
Какого хрена ты плачешь?
Милая, родная, зачем?

Ты меня оплакиваешь?
Сука ты! Дура ты любимая!
Я же еще живой. ЖИВОЙ, понимаешь!!!!
Ты не меня оплакиваешь, ты испугалась за свою жизнь, за то, что все изменилось, внезапно, неотвратимо, стремительно.
Улыбайся, гадина!
Смейся!

Да, я в реанимации. У меня инфаркт.
Скорее всего я уже никогда не трахну тебя. А при попытке могу умереть!
Но ведь это здорово!!!!
Мы разорвали замкнутый круг!!!
Ведь ты же хотела, чтобы все изменилось!
Все изменилось….
Пусть не в ту сторону, как тебе грезилось, но все изменилось!!!!
Не плачь!

Я еще живой, и ты, разговаривая со мной, можешь, наконец, узнать, зачем нас свела судьба, зачем столько слов было сказано, столько обид проглочено, столько радости плескалось вокруг наших закатов и рассветов!!!
Смейся, громко смейся! Смейся рядом со мной, вместе со мной. Смейся даже тогда, когда я выкашливаю потоки крови, когда мои руки холодеют в твоих руках, когда самую последнюю улыбку я все равно отдаю тебе.

Смейся, потому что это и есть любовь, назло боли, вопреки смерти, та самая любовь, о которой ты мечтала за секунду до встречи со мной.
Хохочи, громко хохочи, глотая слезы, потому только так мы с тобой сделаем настоящим то, в чем сомневались во время нелепых ссор и скандалов.

Я тогда не умру.
Уходя, я останусь с тобой, с твоей улыбкой, я помогу тебе в твоей новой жизни, с детьми с новым мужем, оставляя тебе всю силу, которая родилась именно сейчас, КОГДА ТЫ НЕ ПЛАКАЛА.

Сейчас, именно сейчас, происходит чудо. Любовь перестает быть твоей и моей. Она становится тем, чем была, птицей, летающей там, где хочется, где люди смеются, даже когда плачут. Той самой птицей, которую ты, умирая, отправишь со смехом вместе с нашими детьми, и дальше, дальше… в бесконечность.

Не жалей ни меня ни себя.
Нет конца.
Мы умираем, чтобы остаться…
Мне очень, очень больно, что я не имею слов, чтобы сказать тебе это, умирая….

Неужели ты НЕ ЗНАЕШЬ КАК СМЕЯТЬСЯ У МОЕЙ КОЙКИ?
Читай дальше. Я расскажу. Только тебе….
—————————
7. Не ухаживайте за мной.

Это так просто, что даже смешно и стыдно об этом говорить.
Стыдно – главное слово.
Я умираю. Но я собираюсь жить.
Я очень, очень люблю тебя.
И я хочу, чтобы ты НЕ ЗНАЛА, как я могу пахнуть.
Я не хочу, чтобы ты видела, как я мочусь под себя.
Потому что я еще собираюсь спать с тобой, заниматься с тобой сексом, целовать тебя и растворятся в твоей нежности.
Даже если мы никогда не ляжем вместе в постель, если я старик и ты старуха, тем более Я ХОЧУ ВСЕГДА ЖИТЬ СИЛЬНЫМ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ в твоём воспоминании.
Мне очень, очень стыдно.
Мое тело – полная дрянь.
Такое не может быть предметом желания.
Прости, я ЗНАЮ, ТЫ НЕ ГОТОВА. И я не хочу испытывать тебя там, где нежность и любовь, слабые, нетренированные бедами, не закаленные болезнями, могут споткнуться – на крови и грязи смерти.

Не приходи. Я плохо выгляжу.
Не подходи, я плохо пахну.
Не смей трогать мой подсов, я не прощу себе этого испытания для тебя.

Я знаю, сейчас, именно сейчас, ты узнаешь правду – насколько сильна твоя любовь и твоя верность.

Ты друг, муж, сын, сестра, племянник, отец?
Извини, ты не готов.
К этому невозможно быть готовым.
Я не хочу…

Только простая любовь, самая простая и самая непобедимая, любовь матери, дает эту силу. Потому лучшие санитарки – пожилые женщины.
Найми мне такую.
И очень хорошо плати.
Потому что ты платишь не за работу по уходу за мной, а за свою неготовность любить на- столько сильно, чтобы не замечать слабости тела, уходящего в смерть….
—————————
8. Не приводите детей.

Об этом надо говорить?
Правда надо?
Говорите, не надо?
А почему вижу в моей палате маленьких детей каждый день?
Им же больно!!!!!
Они же не такие, как вы, очерствевшие, отупевшие сволочи!
Они же ощущают и боль, у вонь, и ужас равнодушия непосредственно кожей, каждым волоском на теле!
Вы что, НЕ ВИДИТЕ ЭТОГО?
Да что же Вы за люди?

Ага! Я, умирающий, все вижу…

Петенька, сыночек, дай дедушке пряник! Видишь, дедушка, какой внук у тебя растет! Ты же перепишешь на него квартиру?
Я перепишу. И умру.
А Петенька придёт к твоей постели с новым пряником….
Господи, когда мы ослепли?
—————————

9. Не дергайте меня!!!!
Это надо просто понять.
Я не буду с Вами добр.
Я в царстве боли. Даже если сейчас боли нет, я жду ее.
И я срываюсь ежеминутно, ежесекундно.
На вас срываюсь, любимые.
Я ору на вас, я посылаю вас самыми последними словами.
Я могу ударить и прогнать вас.
Это странно, парадоксально, неестественно.
Потому что как только я прогоню вас, я хочу, чтобы вы вернулись.
Не дергайте меня мелочами.
Но не уходите, не уходите, не уходите.
Не надо долго сидеть возле меня.
Послушайте, не надо долго сидеть возле меня!!!!!
Я мгновенно устаю!!! Я не могу разговаривать с вами, я не слышу ваших вопросов, и мне больно, что не слышу, не могу ответить, не могу продолжить разговор.
Успокойтесь, расслабьтесь, дышите вместе со мной.
Не дергайте, не пытайтесь разговаривать, просто дышите, напевайте, улыбайтесь, думайте о чем то хорошем, но не дергайте, просто будьте, рядом, близко, очень близко.
Я Вас не слышу, но все во мне слышит вас, слушает вас, дышит вместе с вами.
Я буду жить, буду, буду, пока вы рядом, пусть даже вы на другой стороне земного шара…

Вы видели когда то, как сидит мастер медитации?
Он молчит.
Но рядом с ним, в тишине, таится и живет весь мир.
Именно сейчас, именно в эту минуту, у вас есть уникальная возможность – в одно мгновение стать мастером медитации.
Потому что я уже там, а вы еще здесь, со всей суетой и пустотой вашей жизни.

Да послушайте же меня! Вот моя рука, возьмите ее, послушайте ее. Дайте ей покой. Покой, волшебный покой источника жизни, который – в глубине, в Вашей глубине, еще не отравленной смертью.
И, вместе с вами, на волнах ВАШЕГО покоя, я вернусь…
—————————
10. Не мешайте умереть.

Это – самое трудное.
Однажды приходит время умереть.
Вы не поймете меня.
Ваше время еще не пришло.
А я уже знаю.
Слушайте меня.
Очень внимательно слушайте.
Я знаю – когда.
И не хочу, чтобы вы, родные, любимые, единственные, видели это.

Самое страшное – умирать на руках любимых.
Я не хочу отдать вам свою смерть.
Я хочу отдать Вам ТОЛЬКО СВОЮ ЖИЗНЬ, со всем прекрасным, что в ней было.

Моем уходе есть что-то, что не знаете ни вы, ни я.
Не надо в это лезть.

Вам очень страшно.
Отпустите меня.
Помогите мне уйти – отойдите.
Это простой момент, когда надо отпустить мою руку, и отвернуться.
Никакой мистики.
Просто не мешайте.

Да плевать на любую религию!
Не надо священника, песен, танцев, ритуалов.
Если ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ – я не возражаю.
Мне это было интересно, пока я был жив.
Может они все, люди в ритуальных одеждах, волшебные проводники в иной мир.
Может просто артисты.
Это уже не важно.

Прощайте, любимые.
Я просто ухожу.
Не смотрите на меня.
Это некрасиво.

Потом будет просто тело, а это уже не важно.
Не заморачивайтесь по поводу тела.
Спрячьте его тихо, без пафоса, больших затрат и танцев.
Это не нужно.

Вы делаете это из чувства вины. Страшного, мучительного, неизбывного, что еще что то не сделано, не сказано, не понято. Чем больше Вы мучаетесь, тем тяжелее похороны.

А ведь это чепуха!
Да улыбнитесь же!
Поднимите голову!
Что за слезы?!! Смейтесь!!!
Закройте глаза… Вспомните, как вы, совсем недавно, держали меня за руку, погружаясь в волшебный покой медитации.
Чувствуете, я рядом!
Это не волшебство.
Это – настоящее!
Это – чудо памяти, о которой вы совсем не думаете, но которая больше и глубже всего, что вы можете представить.

Я там, я не ушел.
И пока я нужен, я буду рядом….

—————————

СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО. ЧТО ДЕЛАТЬ.

Вы уже знаете, какое я гадкое, противное, невыносимое существо.
И Вы еще хотите быть рядом со мной?
ЭТОГО ХОЧУ Я.

Я не умру, если ты, любимая, рядом.
Мне не важно, сколько тебе лет, 20 или 80.
Не важно, ты друг, дочь, жена, бабушка или любовница.
Я пишу как мужчина, потому что я мужчина.

А с умирающими женщинами все это во много крат больше, тоньше чувствительнее.
И, странно, но умирающие женщины намного терпеливее, спокойнее, радостнее, чем мужчины, словно они возвращают долг за все нервы, которое они нам трепали всю жизнь…

Как быть рядом со мной, умирающим?
Что делать?
Я расскажу Вам.

—————————

1. Ищите все ответы самостоятельно.

Все что вы хотите знать, узнайте у кого угодно. Не у меня. Измучайте доктора, расспросите мое окружение, подкупите санитарок и медсестер, наймите сыщика.
Самое лучшее – спросите себя – что бы мне хотелось?
И Вы получите ответ!

Делайте это просто делайте, не боясь ошибиться.
Все, что вы делаете, найдя ответы самостоятельно – МНЕ ПОМОГАЕТ И ВЫЖИТЬ И ВЫЗДОРОВЕТЬ.

Не спрашивайте меня:
— Что со мной?
— Как это случилось?
— Что говорят доктора?
— Чем меня лечат?
— Как мне помочь?
Вы сами все знаете.
Делайте!

—————————

2. Вспомнить все. Привлечь всех.

Самое смешное – вопрос «что тебе принести?»
Я же не знаю что тебе нужно? Ты же не попросил! Ты же не сказал! Я не могу все знать? Я что, телепат? Я что-ли должна сама догадаться?

Да, милая, догадайся.
Мы сколько лет с тобой вместе?
Это же так просто!
Именно сейчас просто вспомни что я люблю что мне помогает жить, что меня смешит, что вызывает мой азарт и интерес.
Учись, учись, именно сейчас учить понимать и меня и себя.

Ты будешь вспоминать не меня.
Ты будешь обнаруживать себя вместе со мной, в самом прекрасном и радостном.
Мне нужно только то, что ты вспомнишь.
Больше ничего не надо.
Просто подумай обо мне.
Просто вспомни меня. Вспомни живого…
Составь список: что ест, что читает, с кем и как болтает, чем играется.
Принеси мне меня, живого, сконструированного из моих воспоминаний.

Научи этому каждого: друга, приятеля, сослуживца.
Пусть придёт каждый, и каждый расскажет что то интересное. Пусть готовятся, репетируют, оживляя передо мной сцены жизни, К КОТОРОЙ ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬСЯ…
Это и только это мне нужно – жизнь, которую я теряю, но которую я очень, очень люблю, жизнь рядом с тобой, рядом с каждым человеком, которому я нужен, и который нужен мне.

Просто удивительно, как болезнь и смерть обнажает людей.
Правы были Сартр и Камю – только на пороге смерти человек обнаруживает, в чем он человек.

А еще удивительнее, что мы совсем мало, ну практически ни минуты ни тратим в день, чтобы вспомнить все о любимом человеке, о маме, сыне, дедушке в другой стране, о любимом мужчине, о дальнем друге…
И они умирают…

Я много говорю, чтобы ты не спешила.
Чтобы расслабилась, успокоилась, и вспомнила все…
Вспоминаешь?

Посмотри, как много мусора ты обнаружила, того самого мусора, из за которого мы ссорились… Неужели надо дойти до самой смерти, чтобы обнаружить, как много хорошего можно сделать для человека рядом, простого и хорошего…

И это совсем нетрудно….

—————————
3. Найти радость в себе. И принеси мне.

Мне нужна радость. Много радости. Где ее взять?
Нанимать клоунов?
Ставить передо мной киноэкран и крутить мне старые кинокомедии?
Прости, у меня нет сил смотреть кино.
А клоуна я просто убью, если встану.
Что же делать?

Слушайте, а что Вас радует?
Вас лично, здоровых и счастливых?
Вас всех! Всех, кто меня знает.

Вы хотите чтобы я умер?
Вроде не хотите…
Что же вы убиваете меня дурацкими вопросами типа «что ты хочешь?»?
Понимаю, Вас не научили.
Тогда я, умирающий, научу вас.

Я ХОЧУ ТЕБЯ.
Я ХОЧУ ЧТОБЫ ТЫ БЫЛ РЯДОМ, даже если ты на другой стороне планеты.
НЕ НАДО БРОСАТЬ ВСЕ СВОИ ДЕЛА, Я ЭТОГО НЕ ХОЧУ.

Звони. Пиши. Присылай самые дурацкие открытки, письма, сувениры.
У меня здесь есть жуткий старый холодильник.
Я хочу магнитик на холодильник, который позовет меня к тебе.
Ты полистала интересный журнал.
Тебе было интересно?
Не выбрасывай! Принеси его мне! Покажи что там, в этом нелепом журнале, интересно, ТЕБЕ ИНТЕРЕСНО, от чего встрепенулась жизнь в тебе и заставила прочитать эту чепуху…
Не покупай журналов и газет специально для меня!!!! У меня нет сил читать….

Приходи. Но ненадолго!!!
Потрать очень мало времени: у меня нет сил выдерживать тебя больше трех – пяти минут. Это — правда, которая освободит тебя от чувства вины.
И меня освободит, потому что мне тоже стыдно оттого, что ты меня через пять минут раздражаешь….

Не надо говорить мне ничего правильного, полезного, поучительного.
Я тебя ударю, как клоуна, за каждую нотацию.
Только для этого найду сил и ударю!!!
Не надо сейчас учить меня жизни.
Поздно.
Я умираю.
Мне не нужны «правильные знания о жизни».
Мне нужна жизнь.
Мне нужна ты.

Ты переполнена жизнью, но не знаешь как со мной поделится?
Используй меня!
Научись жизни у меня, потому что именно сейчас, именно в эти минуты, умирая, я начинаю понимать, как ценна каждая минута жизни. И могу помочь тебе…

Тебя сегодня что то порадовало, впечатлило, удивило?
Вот с этим и приходи.
Об этом и пиши.
В этом твоя сила.
Великая сила!

Это с непривычки очень глупо выглядит.
Но делайте это, так и делайте.

Ты приходишь ко мне, а я лежу под капельницей, ты и говоришь: «Слушай. Вчера такая интересная работа подвернулась… Такую телочку встретил… Такая красивая чайка пролетала что я подумал…»

Еще вчера я бы спросил, какого хрена ты меня грузишь своей работой…
А за слово «телочка» я бы просто перестал с тобой общаться.
Но это вчера.

А сегодня я этого хочу, хочу туда, к работе и телочкам, к чайке, ко всему, от чего отгородила больница.

Хотя, впрочем, может тебя за день ничего не порадовало, не удивило?
Ты не сделала ни одного открытия?
Не встретила ни одного невероятного человека?
Не улыбнулась незнакомому ребенку?
Не восхитилась облаком?
Что вызвало твой восторг?
Что окатило тебя счастьем?

Ты вспомнила?
Просто расскажи мне.
Больше ничего не надо.
В этом твоя сила, которая мне нужна, без которой я умираю.

Но ЧТО С ТОБОЙ?!!!
Ты снова огорчена и измучена к концу дня, всем недовольна, на все обижена?
У тебя НЕТ СИЛ для встречи со мной?
Тогда это ты умираешь, а не я….

—————————

4. Любовь была?

Это очень, очень деликатная тема.
Но мне насрать.
Это СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО.
И вы должны это знать.

Люди умирают от потери любви. Любви, а не секса. Все умирают, и очень молодые, и старые. И женщины и мужчины. И дети и взрослые…
Как это просто, когда человек бросается с крыши, или режет себе вены.
Но так бывает с очень сильными людьми.

А знаете, как умирают слабые, лишенные любви, а значит жизни…
Они долго, очень долго мечутся в поисках ответов, на которые нет ПРАВИЛЬНЫХ ВОПРОСОВ.
Они изматывают себя работой, думая, что полная занятость это полноценная жизнь.
Они ищут и находят у себя разные заболевания.
Сначала врачи над ними смеются – невроз, этакая чепуха…
А потом – ой, откуда вдруг такая страшная болезнь?!!!
Люди, потерявшие любовь, убивают себя тихо, воспитанно, по законам общества, не нарушая рамок приличий.

Вы думаете, я говорю о мужчине и женщине?!!
Половина смертей, которые я видел за эти дни – люди, лишенные любви.
Мать и сын.
Брат и сестра.
Дед и внук.
Друзья, прожившие жизнь в 20 лет, и из за чепухи разругавшиеся….

Думаете все так просто и банально?
Кто изучал этнографию, тот знает, как шаман говорил – умри. И человек шел умирать. И умирал. Это общеизвестный факт.
Но все тоньше. Шаман говорил это публично. И с этой секунды с человеком не общался никто. Зачем? Он труп!
Для всех он умирал. И он УМИРАЛ…

Слышали разговор подружек: «.. он оказался такой подонок, и теперь он для меня умер…» Милые девушки. Он сначала умер, потому что Вы что-то убили в ваших отношениях, а только потом оказался подонок…

Все знают, какие страшные поступки могут совершать люди, которые СОВСЕМ НЕДАВНО ЛЮБИЛИ ДРУГ ДРУГА.

Мы очень жестоки. К любимым. К бывшим любимым. Мы говорим и поступаем с ними так, как даже никогда не заговорим с малознакомым подонком.
Незнакомого скота мы остерегаемся, он может быть опасен.
А своего, любимого, бить безопасно. Он не ответит, если любит.
И – ату его…

Что мы делаем?
Убиваем…
Пусть без умысла, несознательно, но убиваем.
Убиваем по настоящему, и никто потом не спасет, врач, ни шаман, ни профессор психотерапии.

Я могу поумничать и сказать что то вроде.. ну, что любовь, это всего лишь канал психической энергии, возникший между людьми, и дающий энергию обоим. Когда этот канал перекрывается, гибнут оба. Что-то угасает в любящих людях, быстрее или медленнее. Что-то невидимое, неощутимое.
И оба, на время мертвы…

Это будет правда. И только часть правды.
У каждой религии будут свои образы, концепции, понятия.
Да фиг с ними, с образам, и прочей требухой.

Скажите честно, а любовь была?
И очень, честно спросите себя – вы хотите чтобы я не умер?
Если хотите, если вы услышите СВОЙ ОТВЕТ – как мне помочь.
Помочь вернуться в жизнь.
Это просто.
Не надо «восстанавливать отношения»!!!
Если все разрушено, ничего не вернешь, уж простите за банальность газетных причитаний.

Но я умираю.
Я еще жив, но уже тяжело болен.
И – убит, смертельно отравлен страхом и отчаяньем.
Вы хотите помочь?

Если да, слушай очень внимательно….
Просто сообщи мне – о тебе помню. Ты есть в моей памяти. Добрый, злой, умный, глупый, красивый, ужасный, верный, предатель, любящий, равнодушный – какой угодно, но ты есть.
Самыми простыми словами, при этом вспоминая все хорошее. Что было в наших встречах в обыденной жизни…

Главная тайна в том, что это нужно не умирающему.
Это нужно тебе.

Все, что было в отношениях, матери или сына, мужчины и женщины, сестры и брата, все осталось внутри, в сердце, в душе, в памяти, в особом внутреннем пространстве, которое вы спрятали и отгородились от этого чуланчика.
В этом чуланчике я, со всеми радостями и горестями, которые проникли в твой мир вместе со мной.
Если я умру, что-то умрет внутри тебя, и ты будешь жить с мертвецом внутри.
И всю жизнь, как зацикленная песня, ты будешь повторять снова и снова то, что не удалось дожить со мной до конца.

Все, что свершилось, должно завершится при жизни нас обоих, любящих или ненавидящих, не важно.
Только тогда появится возможность новой любви и новых отношений, возможность жить дальше.

Не устану повторять: я говорю как мужчина, обращаясь к женщине.
Но это одинаково для всех, молодых и старых, близких и далеких.

Это очень непросто. Бывают осложнения – человек выздоравливает и начинает искать прежней любви, которой больше нет.
Но он – выздоравливает!!!

Ой, как путанно! Никто меня не поймет, только психиатры. И священники.
И те, кто это пережил….

Если боитесь найти в себе тепло прошлой любви – добейте.
Так и скажите, — чтоб ты сдох.
И я сдохну.
Это правильно.

—————————

5. Прикасайтесь.

Простой практический совет.
Прикасайтесь к моему телу. Держите меня за руку. Растирайте мне плечи. Гладьте меня по спине. Прикасайтесь к моим волосам, как мама в детстве, легким прикосновением поправляя прядь. Дружески тыкайте мне в грудь кулаком, очень осторожно, но задорно и небрежно. Хлопайте, тыкайте, щекочите, щипайте – что хотите!!!!
Не готовьтесь! Не репетируйте….

Да к черту! И готовьтесь и репетируйте!
Все боятся контакта с умирающими!!!
Все отравлены нелепыми сказками и суевериями.
У всех инстинктивный страх болезни, особенно у молодых.

Но, любимые! Я же живой! Я же готовился, зная что ты придёшь.
Я нашел силы встать, умыться, побриться, и – настроится на твои прикосновения.
Это не секс. Это больше, гораздо больше.
Это признание – я еще существую, я живой, ты трогаешь меня и нас это радует, потому что, пусть последние минуты, мы вместе.
Это трудно.

НО ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!

Зачем приходить ко мне в больницу? Прикоснуться ко мне.
Что бы вы не говорили, какую бы еду и подарки не несли – прикасайтесь.
Я не знаю, как это работает.
Я просто вижу.

Сын растирает отцу плечи, тупо, нелепо, немело. И отец первый раз не кричит ночью.
Женщина сидит напротив мужа, что то лепечет, сжавшись в комок, отодвигаясь, когда он тянет к ней свою руку, и, когда она уходит, его снова увозят в реанимацию.

Просто держите меня за руку.
И я буду жить.

Не можете — не приходите.
Дайте мне умереть в одиночестве.

—————————

6. Помогайте двигаться!!!

Господи, как это просто!!!!
Никто не умеет.
Более того, современная медицина. Медицина подавления – обездвиживает.
Нас укладывают в койку, и пиздец.
Вроде это правильно.
Нет сил. Опасно двигаться. Надо лежать.
Это ложь!!!!!

Именно тогда, когда нет сил, когда болезнь вежливо ведет к пропасти смерти, надо двигаться. Даже с самыми страшными заболеваниями это НАДО ДЕЛАТЬ.

Никто не помогает мне двигаться.
А у меня нет сил.

Не буду подводить теоретическую базу.
Просто расскажу чего я хочу.

РУКИ. Разотрите мне руки. Медленно, бережно, аккуратно. Промассируйте каждый суставчик. Я стар, у меня болят суставы. Бережно, очень бережно. Без боли. Там , где не болит. Пошевелите каждый палец, ладонь, кисть. Мои руки хотят этого. Очень хотят. Они холодны. Только в твоих руках они теплеют. Это – счастье.

СТОПЫ. Если бы вы знали, что такое «не чувствовать ног». Если не делать этого, мои ноги отекают. Растирайте, как хотите, где хотите. Даже если ноги уже отекли. Помогите им двигаться. В каждом суставе. Вы не массажист и не мануальщик, просто слушайте меня, слушайте мои ноги, они не могут ходить. Но они ЖИВЫЕ и хотят движения.

УШИ. Это так банально и так смешно. Это кажется стыдным. Растирайте мне ущи. Просто растирайте. Жмите, толчите, мацайте, как хотите это называйте. Это невероятное наслаждение. И рефлекторный стимулирующий массаж…

КОЖА ГОЛОВЫ. Вам нравится когда Вам в парикмахерской моют голову, и массируют кожу головы. А я лежу часами, днями, неделями, месяцами. Я не могу помыть и помассировать голову так, как это делают в дорогих салонах. Сделайте мне это. Пожалуйста!

СУСТАВЫ. Движения. Сгибайте и разгибайте. Все, что можно. Много раз. Вам не надо быть массажистом или мануальным терапевтом. Чтобы ПОЧУВСТВОВАТЬ что хочет мое тело. Поворачивайте меня. Крутите, вертите, а я буду матюкать вас, потому что мне больно и хочется покоя. Только со спиной осторожнее. Мой позвоночник после всего нескольких дней лежания – место вселенской катастрофы. Конечно советуйтесь с врачом –что можно, что нельзя. Врачи знают. Но, увы, здесь интересный персонал — НИКТО НЕ ПРИКАСАЕТСЯ К БОЛЬНЫМ И УМИРАЮЩИМ. А зачем… Пачкаться только….

ОБТИРАНИЯ. Ооооо! Великая тайно омовений. Моя кожа страдает. Она постоянно под одеялом. Она обездвижена. Она не дышит. И я задыхаюсь вместе с ней. Умоляю! Хоть влажной салфеткой!.. Хоть раз в день!!!!… Где угодно, без стыда… Ну хоть шею.. Хоть лоб….

ГЛАДЬТЕ МЕНЯ. В любом месте, где позволяют приличия, ваше доверие и степень нашей близости. Плечи, спина, грудь, живот. Не трогайте половые органы. Мне стыдно. Я ничего не могу и ничего не чувствую. К тому же я не очень чистый. Но гладьте! Через одежду, через одеяло. Гладьте даже не прикасаясь ко мне. Это мне очень хочется. Это возвращает меня к жизни.

ГУЛЯЙТЕ СО МНОЙ!. Увы, я больше не могу ходить. Пока не могу. Фантазируйте! Простор для прогулок бесконечен! Если мне еще нельзя ходить, путешествуйте со мной по страницам книг. Читайте мне как маленькому, и пусть в палате все слушают. Рассказывайте мне КАК ВЫ ХОДИЛИ И ГДЕ ГУЛЯЛИ, описывая свои путешествия с максимальной фантазией, рисуя картинки прогулок. Не говорите со мной о моей обездвиженности!!! Расскажите мне, как мы когда то гуляли, где мы были, и куда стоит вернуться. Знайте! Даже представления современной медицины изменились. Больше не нужен постельный режим на месяц после инфаркта. Уже на третий-пятый день в Европе учат ходить. Да! Меня надо учить ходить…. Вы готовы!! Я хочу ходить! Мне больно и страшно, но вы мне очень нужны. Я буду плакать, стонать, капризничать. Поднимайте меня, бодро, весело. Я вонючий, противный старикашка, которому хочется лежать и стонать. Поднимайте меня! И вместе, вместе, на улицу, в парк, в путешествие, которое называется жизнь.

Даже есть новая норма в реабилитологии – 10000 шагов.
Столько надо пройти в день, чтобы быть здоровым.
Вы сами то можете столько пройти? Можете. Вы молоды и здоровы.
А ходите?

—————————

7. Дайте мне контакт с природой, с красотой, с миром, который я теряю.

Зачем приносят в больницу цветы?
Как на могилку…
Плюньте в глаз тому кто так думает. Мне нужно живое. Много. Разного. Не нужно пафосных букетов. Один цветок, веточка, гриб, кусочек коры.

Не нужно ничего покупать!!!! Принесите мне камень с морского берега, и расскажите, как выглядит сегодня море, пока я держу в руках камень, и слышу — он согревается в моей руке. И, больше, тоньше. Принесите книгу, чтобы рассказать, как вы НЕОЖИДАННО купили ее, думая обо мне. Принесите предметы, и их истории, которые вы расскажете вместе с этими предметами. Поймите – я оторван от мира. Мой мир – жуткие больничные стены. И все, что вы принесёте, возвращает мне мир, в который хочется вернуться.

И еще одно. Красота.

Все, что я вижу в больнице – унижение эстетического чувства.
Это – оскорбление для человека.
Это – ужас.
Даже если я необразованный лесник, или шахтер, или вахтер, меня оскорбляет и унижает все, что я вижу в больнице.

Приносите мне красивые вещи.
Самые красивые, пусть и самые дешевые.
Поймите – Я НЕ ХОЧУ БОЛЬНИЧНУЮ ОДЕЖДУ!
Я хочу обоссатся в самых красивых моих штанах, и рыгать в самое шикарное полотенце. Даже умирая, я хочу быть королем, и ты, моя королева, должна приходить ко мне самая красивая!!!! Потому что я хочу туда, где все смотрят на тебя и восхищаются.

—————————

8. Приходите сильными. Не приходите слабыми. Сила. Найдите ее.

Я открою тайну.
Когда я умираю, я вампир.
Да, я умирающий, нуждаюсь в вашей энергии.
Как вампир, я потерял свой источник крови, свою силу жизни, и мне нужна ваша сила. Но я слаб, я не смогу ничего сделать с вами.

Я получу только то, что ВЫ САМИ ОТДАДИТЕ.
Когда вы меня растираете и гладите, воображайте, как что то теплое и нежное переходит от вас ко мне. Это можно делать даже не прикасаясь. Это – древняя магическая тайна, которую интуитивно знает каждый хороший врач.
И – обратная сторона тайны – чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете.

Разве вы не помните, как в детстве бабушка потрет ушибленную коленку, и боль проходит!!!
Это великий тренинг.
Я, умирающий, могу помочь вам стать волшебником, человеком, который исцеляет прикосновениями.

Это безопасно, если вы меня любите, и хотите мне помочь.
Это нужно Вам, потому что только так вы станете сильными, необычно сильными.
Я умру, а это открытое со мной, останется с вами навсегда.
Но играться в это не надо.
Если для вас это – «прикольный эксперимент», вы пострадаете.
Не знаю, откуда я это знаю.
Но я уже знаю – любые «эксперименты с умирающими» причинят вам вред.
Только искреннее, настоящее, любовное сделает вас невероятно сильным.

Остается один «простой» вопрос: где брать эту силу?
Силу, которая мне нужна, и которую можете дать только вы, любимые мои…

Не буду погружать вас в тайны энергетических тренингов.
Только самое простое.

Если Вы плохо себя чувствуете – не приходите.
Если вы в плохом настроении – не звоните, не пишите, не приходите.
Если я вас раздражаю – не приходите.
Все это означает, что вы слабый, а я сильный.
Что я умираю СЕЙЧАС.
А вы умрете совсем скоро, и никто вам не поможет, потому что вы не сумели найти источник силы, чтобы помочь мне.

В этом великая тайна, удивительный способ, которым умирающие помогают живым, помогают вам.
У вас нет выбора.
Либо вы станете сильнее.
Либо я умру.
Это очень простая арифметика.
Так что вопрос только к вам.
Что Вас делает сильнее? Утренняя зарядка? Общение с друзьями? Диета? Интересное кино?

Странная, даже банальная штука: именно сейчас, когда я умираю, ВЫ ОБЯЗАНЫ ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ, обязаны раскрыть в себе все источники радости, удивления, счастья, которых вам так не хватало раньше.
Вот забавно: ровно на столько, на сколько начнете жить вы, вернусь к жизни я.
Ведь это же просто!!!!

Приходите ко мне прямо с праздника, принося его суету, радость и вдохновение.
Приходите после классного фильма, отличного ужина, отличной работы.
Я не хочу вас видеть уставшим о опустошенным.
Вы мне нужны – переполненные успехами и впечатлениями.
Напоминаю – я вампир, и мне нужна ЖИВАЯ КРОВЬ, ЖИВАЯ ЖИЗНЬ, а пустые, безжизненные нотации.
Именно так я помогаю вам, а вы – мне.

Самая полная дурость – похоронить себя, пока я в больнице.
Живите, гады! Полной жизнью живите! Чтобы все во мне тянулось туда, где вам хорошо. Делайте самую малость – рассказывайте, рассказывайте. Рассказывайте! Заражая меня энергией и радостью жить, которую вы, здоровый и счастливый, черпаете в вашей жизни.

—————————

9. Чудеса и вера.

Я хочу чуда.
И идите все на хрен!
Я хочу чтобы раз – и здоров!
И чтобы быстро. И платить ничего не надо, и никому не обязан.
А вы как думали? Думали я хочу долго и тяжко лечится? Хочу думать о том, что все, пиздец, это последний день, месяц, год?
Да чтоб вы все свои пятки обкусали!!!!
Я чуда хочу!!!
Особенно когда все вокруг сказали – тебе капец!
Именно тогда, и именно в этот момент – чуда!!!!!!!!!!!!!!!

Послушайте умирающего. Я знаю все ответы.
Чудеса – реальны.
Только мы ничего о них не знаем.

Вот вчера, еще имея силы, я помогал бабушке перевернуться на другой бок.
Очень тяжело: отеки, огромный вес, пролежни, и все никак не получается.
И вдруг – чудо!
Я понял что она хочет! И легким, невесомым усилием повернул ее.
Я просто почувствовал ее боль. Напрямую. Как когда то, работая на скорой, ставил диагнозы по двери квартиры, в которую нас вызвали.
Вы умеете?
Я – нет.

И вдруг оказалось – умею.
А она? Я даже не знаю кто она и как ее зовут!!!
Эти чудеса только там, где вы со мной вместе, где мы общаемся, где вы активно ищете ответы, а я активно подсказываю вам, сам того не понимая.
Все знают великую тайну чувствования, проклятие и благодать поэтов и пророков. Совершенно без причин, но ты вдруг знаешь что писать, и что будет в скором будущем.
Это почему?
Потому что очень больно.

Мы забыли великую тайну боли, за которой все ответы.
Мы извратили ее пошлой игрой в садистов/мазохистов.
А боль это не страдание.
Боль это страстное стремление вырваться за рамки слабости, тупости, лени, ограниченности, вырваться из болота говна, в котором мы все плаваем.

Я, умирающий, готов помочь вам стать волшебником.
Просто начните!

Поймите, я слаб, волшебно слаб.
Я даже иногда без сознания.
Во мне и осталась только вера в чудо, и еще какие то буйства невесомых энергий, с которыми мне уже не совладать.

Но ты, любимая, можешь. Потому что я открыт тебе и только тебе.
Потому что ты моя дочь, сестра, жена, любовница, самый близкий друг.
Потому что именно сейчас, погружаясь в самые тонкие и жестокие пространства, где фальшь и корысть убивают, только здесь можно обнаружить в себе целебную силу, которую называйте как хотите – любовь, добро, святость, биополе, да хоть энергонанопротомагия.

Насрать на названия!
Это есть.
Я это чувствую, приближаясь к моему порогу.
И могу показать вам.

—————————

10. Лечите меня. Дайте мне лекарства, лечение, врачей.

За мои СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО врачи меня проклянут.
Не обижайте моих врачей. Они хорошие!
Но они меня не любят.
Я предмет их работы и источник дохода.
Я – обоснование из ценности, и роли их социуме.

Если бы меня не было, кто они? Зачем они нужны?
Почему они надели белые халаты и читают мне нотации?
Мне больно, я умираю.
А мне старая дура в белом халате рассказывает, чтобы я свою еду завернул в пакет и подписал, а то она выкинет. Какую еду, бабушка? Я три дня не ел!!!!
Это, конечно, старая сволочь, получившая толику власти.
Но врачи это воплощённая власть, и они положили меня сюда, где они – боги.

Не слушайте их.
Слушайте себя.
К сожалению, мы живем в парадигме деспотической медицины.
Нас кладут в больницу, потому что врачам так удобно.
Потому что такова система медицины.

Признаю все достижения технологий!
Склоняюсь перед опытом и знаниями врачей.
Перед их бесконечным терпением, помогающим выдерживать нас, умирающих.

Только Вы не спешите меня обвинять в огульном негативизме.
Давайте просто подумаем…

Может ли врач ВМЕСТО ТЕБЯ любить меня, больного, чувствовать меня, переживать мою боль, тем самым очень точно получать ЗНАНИЕ, о том, что надо делать именно с этим человеком? Со всеми его обстоятельствами и окружением? А если 10 больных в день? А если 100?

Может!
Но делают это единицы.
Большинство превращаются в роботов по назначению лекарств.
Причем властных, не терпящих возражений роботов.

Это — нормально!

А теперь послушайте меня.
Я не хочу врача, которого я вижу в первый раз.
Я не могу принимать решений.
Я плохо воспринимаю происходящее.
Я ни хрена не понимаю что там они говорят, и мне просто очень больно.
Я со всем соглашаюсь, потому что мне очень больно.
Я всех раздражаю потому БОЛЬНО, я кричу, снова и снова, и в ответ – тишина….

Я хочу, чтобы меня лечили вы, любимые мои.
Чтобы вы искали ответы, принимали и отвергали, чтобы вы защитили меня от «правильных схем» и «новейших лекарств» чудом своей интуиции и

Я хочу, чтобы доктор о своих решениях сообщал вам, а не мне.
Посмотрите на меня и на все, что меня окружает.
Мы – рабы. Умирающие рабы.
Мы не понимаем что с нами делают и слепо соглашаемся.
Потому что у нас нет сил.
И, в этом слепом, покорном подчинении, мы отказываемся от главного – свободы и силы жить.

Защити меня!
Оберегай меня!
Ты не врач, но ты первой почувствуешь, если это «новейшее лекарство» убивает меня!
Выбирай людей вокруг меня!
Отсекай врачей и медсестер, которые злы, расстроены, обижены, или слишком жадные и корыстолюбивые.
Ты – моя медицина!
Ты мой ангел хранитель!
Ты – мое главное лекарство, потому что я люблю тебя и верю тебе.
Потому что без тебя я умираю…

Вот и все.

—————————

СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО. ГЛАВНОЕ

Любимый, родной мой человек!
Ты не виноват…

Я знаю – тебе очень страшно, ты растерян, ты плачешь ночами и злишься, года я гоню тебя из моей палаты, не разрешаю приходить, не хочу тебя слышать….
Я вижу – ты снова возле моей койки, и ты просто не знаешь что делать и даже боишься прикоснуться ко мне.
Ты не виноват!

Это я, старый дурак, не знаю, как защитить тебя от моей боли и страха.
Меня же тоже никто не учил умирать!
И я тоже НЕ ЗНАЮ КАК РАЗГОВАРИВАТЬ С ТОБОЙ, когда ты, понурившись, в бетоне молчания…
Ты не виноват!!!

Я почти не дышу, от меня плохо пахнет, меня все раздражает, все вокруг, и ты, мой любимый человек, повод для моей злости, только повод, не причина.
Ты не виноват.

Я очень хочу, чтобы ты был рядом. Даже если я молчу, я чувствую тебя каждой струной моей измученной души, каждой молекулой моего израненного сердца. Я кричу на тебя, но я ловлю твой взгляд и хочу прожить с тобой мои последние дни, часы, минуты.
И – не хочу тебя видеть рядом.
Потому что ты не виноват.

Потому что я, глупый, неумелый, нетерпеливый, обидчивый, несправедливый, очень хочу знать – уходя, я помогаю тебе жить.
И в этом – смысл моей смерти, моего умирания – дать тебе силы жить…
Ты не виноват, мой любимый человек

Я хочу тебе помочь. Научить тебя говорить слова, на которые у нас с тобой не хватало времени всю жизнь. Которых нас никто не учил. Волшебные слова. Исцеляющие. Я уже не могу говорить, но я покажу тебе – В ТЕБЕ ЕСТЬ ВСЕ, ТО ДЕЛАЕТ ТЕБЯ СИЛЬНЫМ. Очень сильным. И прошу тебя только об одном – передай дальше.
Помоги своим детям. Помоги всем, кому ты дорог.
Скажи им: ты не виноват.

И помоги улыбаться.
Всегда…

Прощай…
Олег Фесенко
Ялтинская больница.
13-15. 04. 2013
http://ofesenko.blogspot.co.il/

Дэвид Гросс. Лекция

 Статьи, Стоит посмотреть  No Responses »
Сен 022013
 

Лекция Нобелевского лауреата по физике, одного из авторов теории струн, Девида Гросса.

«Можем ли мы построить окончательную теорию?…. Настоящий вопрос здесь другой. Является ли незнание конечным? Если да, то рано или поздно мы дойдем до его пределов и все объясним. Является ли море невежества компактным, закрытым?  Если оно бесконечно, то эта игра будет продолжаться вечно! Но может быть оно конечно? Я не знаю ответа… Но пока нет никаких признаков, что область незнания уменьшается…»

» Многие из нас считают, что пространство и время обречены. Что они представляют собой иллюзии.. Теория струн привела нас к этому убеждению. Когда мы начинаем изучать природу простанства-времени, в теории струн мы обнаруживаем, что многие из их характеристик, классических характеристик, больше уже не имеют смысла.»

<iframe width=»640″ height=»360″ src=»http://www.youtube.com/embed/h4zcBdV03r0?feature=player_detailpage» frameborder=»0″ allowfullscreen></iframe>

Ищущий…

 Статьи  No Responses »
Авг 302013
 

siddhartha…ты слишком много ищешь; из-за чрезмерного искания ты не успеваешь находить.

— Как так? — спросил Говинда.

— Если кто-нибудь очень усердно ищет,— сказал Сиддхартха,— то глаз

его становится нечувствителен ко всему, помимо того, что он разыскивает, и

тогда он ничего не замечает, ничего не воспринимает, потому что его мысль

всегда занята искомым, потому что у него есть цель, и он одержим этой целью.

Искать — значит иметь цель. Находить же — значит быть свободным,

оставаться открытым для всяких восприятий, не иметь цели. Ты,

достопочтеннейший, видно, и в самом деле принадлежишь к числу искателей,

ибо, поглощенный своей целью, не замечаешь многого, что у тебя перед

глазами.

…..по поводу каждой истины можно сказать нечто совершенно

противоположное ей, и оно будет одинаково верно. Дело, видишь ли, в том, что

истину можно высказать, облечь в слова лишь тогда, когда она односторонняя.

Односторонним является все, что мыслится умом и высказывается словами — все

односторонне, все половинчато, во всем не хватает целостности, единства.

 

 Older Entries  Newer Entries