ВОСХОЖДЕНИЕ. Путь к мечте.

Как я уже писал в предыдущей части, дракон есть неотъемлемая часть тебя самого. Его основная задача — безопасность, охрана. Сохранение того, что было. Равновесия. Если бы не было этого буфера, демпфера, то любое изменение в окружающей среде могло бы привести к летальному исходу.

И вообще — есть универсальный принцип Ле-Шателье — Брауна — если на систему, находящуюся в равновесии, оказать воздействие, выводящее ее из равновесия, то система вырабатывает отклик, который компенсирует это воздействие (воспроизвожу по памяти). И, соответственно, система опять переходит в состояние равновесия. Можно также назвать этот принцип Всеобщим законом равновесия. С ним мы еще не раз будем встречаться, так как это действительно универсальный закон, работающий во всех областях бытия. Например принцип изменчивости в естественном отборе работает именно так. Все, кто не сумел приспособиться к новому путем изменений, вымирают под воздействием новых условий среды.

Так вот, раз мы, как биологический вид, до сих пор живы и процветаем (по-крайней мере, занимаем все мыслимые и немыслимые ареалы обитания и размножились как никто другой) это свидетельствует о том, что до сих пор наш дракон справлялся со своей функцией достаточно хорошо.

Однако у каждой палки есть два конца. Наш мир дуален (по-крайней мере в нашем восприятии). И дракон, выполняя свою охранительную функцию, становится зачастую тормозом. Особенно когда речь заходит о развитии.

Есть разница между эволюцией человека и других биологических видов. Животные, растения, лишены возможности представлять, воображать будущее, созидать в уме то, что никогда не существовало. Живущие в моменте здесь и сейчас, они вынуждены довольствоваться медленным естественным отбором. Единственным механизмом которого является физическое выживание более приспособленных особей. Давление при этом оказывает окружающая среда. Которая меняется опять же медленно и эволюционно. Либо под воздействие случайных факторов. Человек же может созидать и менять себя, как вид, сознательно! Это — принципиальная разница. Человек может менять себя. И менять окружающую среду. И очень быстро, в исторических масштабах. Приспосабливая ее к себе, а не себя к ней!

Так вот — именно эту способность и действия, на это направленные, и блокирует наш дракон. Дело в том, что он очень старый и опытный. Он родился и развивался задолго то того, как появился наш сознательный разум. И осознанности крайне нелегко пробиться через эту охрану. Которая стоит на страже нашего выживания. Насмерть!

Вот решил ты, например, свой бизнес организовать. Есть хорошая идея, стремление работать на себя. А они тут как тут. Нашептывает. Идет мощное сопротивление на уровне тела, вплоть до заболевания. Например, просто ломает утром встать, бизнес-план написать, что-то устал я сегодня. Телесный дракон в деле! Отдохну-ка я лучше. А вечерком пивка попьем. Подключается и эмоциональный — «Страшно», «Неизвестность», «Опасно» — на уровне чувств, ощущений, эмоций. Возникает подсознательное чувство — не надо. И тут ментальная дает свое рациональное объяснение. «Не получится», «Придется пахать», «Кредит не отдашь», «Лучше синица в руках…». Объяснять мы умеем. Обосновать логически, почему НЕ надо делать то или иное, труда не составляет. Тем более, что «доброжелателей», которые тебя в этом «поддержат», вокруг хватает.

Как же они договариваются, эти трое? Об этом в следующей статье…

Этой серией статей я открываю тему реальности. Каким образом мы воспринимаем окружающий мир, что такое объективная реальность и наше восприятие? Есть ли она вообще? И что со всем этим делать? Как управлять?

Итак, начнем.

Наши представления о себе и мире основаны по 

большей части не на фактах, а на интерпретациях.

1. Строение и функции головного мозга.

Представим, несколько упрощенно, основные структуры и функции головного мозга.

Ретикулярная формация — сеть нейронов, начинающихся в основании головного мозга, связывающая его со спинным и уходящая в центральные области. Эта сеть получает информацию от всех органов чувств, внутренних и других органов, оценивает ее, фильтрует и передает в лимбическую систему и кору больших полушарий мозга (см. ниже). Она регулирует уровень возбудимости и тонуса различных отделов центральной нервной системы, включая кору большого мозга, играет важную роль в регулировании сна, бодрствования, вегетативных функциях, целенаправленных движениях.

Это самый древний участок мозга, который отвечает в основном за физическое выживание. Ему более 100 миллионов лет. Ее еще называют рептильным мозгом, потому что этот участок есть уже у рептилий. Эта область мозга отвечает за наши некоторые автоматические реакции, инстинктивные действия. Например, когда ты касаешься рукой горячего утюга, автоматически срабатывает мгновенная реакция — отдернуть руку. Осознать ты просто не успеваешь — осознание этой информации задержало бы реакцию и дело закончилось бы ожогом!

Ретикулярная формация прежде всего выполняет функцию фильтра, который позволяет важным для организма сенсорным сигналам активировать кору мозга, но не пропускает привычные для него или повторяющиеся сигналы. Ее задача отфильтровать, оценить и послать сигнал опасности другим областям мозга для принятия решения и реакции. Незнакомые сигналы она склонна оценивать как признак опасности. Привычные же оцениваются как незначащие или безопасные и не пропускаются дальше. Например, когда я переехал в район, недалеко от которого делали разворот самолеты, идущие на посадку в аэропорт, первое время звуки реактивных двигателей мешали спать, раздражали. Спустя довольно короткое время этот довольно сильный шум вообще перестал восприниматься, ушел на второй план. Я его «перестал слышать». Хотя шум никуда не исчез и по-прежнему воспринимался органами слуха.

Эти очень полезные с точки зрения выживания функции мозга зачастую берут на себя управление нашими реакциями, когда ему только кажется, что он имеет дело с опасностью. Часто он не может отличить воображаемую опасность от реальной. Хорошая новость в том, что можно брать под контроль эти реакции.

продолжение следует… 

Это сложно! Как часто мы так говорим. Как часто слышишь — встать утром пораньше— да ты что?! Это для меня сложно! Даже не задумываясь, что наш мозг подсовывает нам то, что удобно и «выгодно» ему. А ведь зачастую то, что мы называем сложным — совсем даже не сложно. А трудно! В чем же разница?

Давай разберемся сначала на уровне происхождения этих слов. Какие смыслы они в себе несут? От чего происходит слово «сложно»? Значить — «сложено», составлено из многих частей, элементов, компонентов, имеет структуру взаимосвязей между ними. А отчего происходит слово «трудно»? Корень — «труд». Значит — надо трудиться, напрягаться, что-то делать. Я применил к этим понятиям хорошо известную и удобную для представления модель квадрантов.

Область просто-легко. Это область рутинных, привычных дел. Почистить зубы, сварить кашу, посмотреть телевизор, выпить пива, поспать. Это может сделать каждый. И напрягаться особенно не надо. Взял и сделал.

Квадрант сложно-легко — это область мастерства. Там, где царит неосознанная компетентость. Музыкант-мастер, который с видимой легкостью играет на скрипке достаточно сложную композицию, может даже не задумываться о нотах, движениях смычка, положении головы и многом другом. Он весь в этом процессе, погружен в звуки, в самого себя, в пространство! Особенность этой области — в нее попасть можно только из следующей (сложно-трудно). Представь, сколько труда и тренировки, сколько кропотливого разбора произведения, постановки техники понадобилось такому мастеру!

Давай посмотрим на квадрант — сложно-трудно. Это уже область высших достижений — например стать олимпийским чемпионом — сложно и трудно. Сложно, потому что это тебе не делать разминку каждое утро. Сложно потому, что существует сложная система подготовки — физической, психологической, питание… Это открытия в науке, построение бизнеса и так далее. Сложно — это не каждый сможет! Трудно — пахать приходится!

Область просто-трудно. Это область развития. Область, контроль над которой зачастую берет наш рептильный мозг (ссылка) или телесный дракон (ссылка). Смотри, как все просто — взять и встать пораньше. НЕ сложно, правда. Зато для многих очень трудно. Напрягаться надо. А не хочется то как! И наибольшее сопротивление вызывают регулярные дела — делать зарядку, заниматься здоровьем, правильно питаться, делать маленькие приятности близким людям. Причем сопротивление неосознанное! Если у человека спросишь, надо ли это делать , он ответит — дааа, а как же! Конечно! Безусловно! А вот вопрос «И-и-и-и-и?» И когда ты сделаешь это? И сделал ли ты это вчера? — вызывают потоки историй, оправданий, даже обвинений. Защитная реакция. Вот это и есть самая развивающая и трансформирующая личность область. И — хорошая новость — с этой областью можно эффективно работать. Различными методами.

К сожалению, без внешней поддержки у большинства (ты, разумеется, к нему не относишься, у тебя все по-другому) как-то не получается. Слишком сильны наши внутренние драконы. Они обязательно напомнят о себе. И они объединяются в «благородном» деле защиты. Защиты тебя. Любимого. От неизвестности. От дискомфорта. От обязательств. От тебя же самого. Того, каким ты сам себя хочешь видеть. Того, каким ты себя представляешь в своих мечтах. Того, кто ты есть на самом деле.

И я задумался. Как можно поддержать такого человека? Как ему помочь приручить своих драконов?

Об этом — в следующей статье на эту тему….